Исцеляющий массаж

Когда нет времени или возможности сходить к профессиональному массажисту, мы можем позаботиться о теле самостоятельно. Простые массажные техники, не требующие специального образования и оборудования, могут принести массу удовольствия и пользы. И даже если в начале дня найдется всего 5-10 минут на заботу о себе, мы вполне можем включить самомассаж в список важных утренних дел.

Как выполнять:

• Энергично, но бережно разотрите кисти рук, стопы, шею, живот, грудь.
• Обнимите себя руками и оставайтесь в таком положении некоторое время.
• Обнимая себя руками, покачайтесь из стороны в сторону, «побаюкайте» себя.

Религиозный философ Елена Блаватская считается одной из самых загадочных женщин XIX века.

Всю сознательную жизнь она изучала древние мистические учения и теософию, чтобы понять, как устроен наш мир и передать эти знания людям.

Одни считали ее колдуньей и мошенницей, другие - великим мыслителем в юбке.

Как бы то ни было, Блаватская оставила серьезный след в литературе и философии и многие ее мысли поистине мудры и поучительны. 

Я поглядела на свою знакомую, которая в разговоре о болезнях и недугах постоянно «сдувала», то, о чем говорила и показывала на себе.

Я подумала, что это? Глупое суеверие или может иметь под собой что-то большее? 

Вспомнила, что в детстве тоже так часто делала, а еще мы говорили между собой, детьми, «не показывай на себе» (а уж тем более на других.)

Когда болел живот или голова, мама всегда его гладила и «скидывала «как бы» болезнь в пол. 

Искусство накопления энергии

Все будут ПРОСИТЬ этот РЕЦЕПТ! Необычайно ВКУСНЫЙ САЛАТ из простых продуктов!!! 10 минут и готово!  

 Защитный оберег для обоих супругов

У каждой семьи рано или поздно появляются свои завистники, недоброжелатели, словом, те, кто стремится разрушить ее, пытаясь увести мужа или жену.  

С древних времен у многих народов в качестве защитных оберегов использовалась веревка с завязанными на ней особым способом узлами.

Выполняется этот ритуал обоими супругами. Возьмите красную ленту длиною около метра. Начинайте завязывать на ней узлы в той последовательности, как будет сказано ниже.

Первый узел посредине ленты завязывает жена, второй с левого конца завязывает муж, третий с правого конца - жена и т. д.  

Всего четыре упражнения, но они могут отодвинуть старение! И всё потому, что, если выполнять эти упражнения регулярно, то тренируются и мышцы, и суставы, и сосуды, улучшается кровоснабжение всех внутренних органов, улучшается дыхание, очищается организм. Эти упражнения способствуют улучшению пищеварения, очищению организма, удалению зажимов и спазмов. Эти упражнения тренирую, расслабляют и тонизируют одновременно. Всё зависит от того, в каком темпе и в каком настроении Вы делаете их. Хотите проснуться и быстро переделать все дела – выполняйте упражнения интенсивно, хотите успокоиться и расслабиться – замедлите темп. Ваша красота и здоровье – в ваших руках, помните об этом!

Дряблость рук и некрасивые складки в районе подмышек — часто встречающаяся проблема. Иногда это приводит к стеснению носить футболки с коротким или обтягивающим рукавом. Поэтому сегодняшняя публикация будет целиком посвящена теме улучшения внешнего вида этой части тела.

Я пытаюсь размещать простые тренировки, которые может выполнить любой самый не подготовленный человек.



Я покажу три упражнения улучшающие положение дел. Они направлены абсолютно на все мышцы рук, но несмотря на это, очень легко выполняются, даже если вы новичок в спорте.

А самое главное, это не отнимет много времени, каждая техника займет всего тридцать секунд!

Для тренировки гантели не понадобятся, но если есть силы и желание можете взять их в руки, тогда избавится от дряблости можно будет в два раза быстрее.

ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ

Заведите руки за голову, затем разведите.

Сократите кисти, совершите ими три покачивания и выпрямите.

Тело держите в напряжении.




ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ

Поговорим о том, как отдавать, что отдавать и как отпускать то, что нужно отдать, ради того нового, которое хотите привлечь в свою жизнь.

Отдай, чтобы получить – этот базовый аспект коррелирует с Космическим Законом Справедливого Обмена.

Что бы человек ни делал, он всегда стремится получить мгновенный результат. 

Раньше женщины вкладывали особый сакральный смысл в свои повседневные дела.

Может быть, поэтому семьи были гармоничнее и крепче, а люди здоровее и счастливее?

Итак...

РАСЧЕСЫВАЯ ВОЛОСЫ делайте это осознанно, представляя, как гребень, скользящий по волосам, убирает всю негативную энергию и информацию, скопившуюся за день.