Ñ 23 ôåâðàëÿ! Ñàëàò " Êàìóôëÿæíûé " ê äíþ Çàùèòíèêîâ Îòå÷åñòâà. |
Äíåâíèê |

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Ðåöåïò áëèíîâ ñ îðåõàìè è ìåäîì îò Ìàðèíû. |
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Ìåòêè: ðåöåïò áëèíîâ |
Ãóëÿø íà ïèâå.. |
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Ôàðøèðîâàííàÿ êàðòîøêà |
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Ëåíèâàÿ ëàçàíüÿ |
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Êàïóñòíûé ïèðîã äëÿ ëåíèâûõ |


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Ìîðñêàÿ ñëîåíî÷êà èëè ñóøè ïî-ðóññêè. |
Äîáðîãî âñåì âðåìåíè ñóòîê! Ïîäåëþñü ñåãîäíÿ ðåöåïòîì âêóñíåíüêîé õîëîäíîé çàêóñî÷êè.
Êîãäà ïîÿâèëàñü â ìàãàçèíàõ ñóõàÿ ìîðñêàÿ êàïóñòà â ëèñòàõ, ó ìåíÿ êàê-òî ñàìî-ñîáîé ïðèäóìàëàñü ñëîåíêà, êîòîðóþ ìû äîìà êëè÷åì "ìîðñêîé".
Íàì ïîòðåáóåòñÿ: ïà÷êà ñóõîé êàïóñòû â ëèñòàõ, îêîëî 0,5 êã ôèëå ðûáû (ÿ îáû÷íî èñïîëüçóþ ãîðáóøó, ñ äðóãîé åùå ïîêà íå ïðîáîâàëà), îòâàðíîé ðèñ (îáû÷íàÿ ïîðöèÿ íà 3-4 ÷åëîâåêà), ñîåâûé ñîóñ è ñóõàÿ çåëåíü.
Ðûáêó ÷èñòèì, ïëàñòàåì íà ôèëå è óáèðàåì êîñòî÷êè. Ðåæåì êóáèêàìè è îáæàðèâàåì íà ñêîâîðîäêå. Âàðèì ðèñ.

 ïðîöåññå æàðêè ðûáåõó ïðÿìî ëîïàòî÷êîé èçìåëü÷àåì. Äîáàâëÿåì ê ðûáå ðèñ, ñîåâûé ñîóñ ïî âêóñó è ÿ åùå äîáàâëÿþ ñóøåíóþ çåëåíü (óêðîï÷èê è ïåòðóøêà). Ïðîáóåì íà ñîëü, êîìó íåäîñòàòî÷íî, ïîäñàëèâàåì, îäíàêî ó÷èòûâàåì, ÷òî êàïóñòêà òîæå ñîëåíàÿ.
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Ïøåííèê. |
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Ïëÿöîê" Ñëàäêîå âåëè÷åñòâî" |
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Ôèíñêèå êàðòîôåëüíûå ëåïåøêè. |
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Ëeãêèé ñàëàòèê |
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Äðàíèêè ñ ãðèáàìè |
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Ïðîñòî è âêóñíî. |
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Ñàëàò «Êîáá» |
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Çàêóñî÷íûé ïèðîã |
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Ïîëåçíûå ïðîäóêòû. |
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ßáëîêè
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Çàùèùàþò âàøå ñåðäöå
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Ïðåäîòâðàùàþò çàïîðû
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Îñòàíàâëèâàþò ïîíîñû
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Óëó÷øàþò îáúåì ëåãêèõ
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Çàùèùàþò ñóñòàâû
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Àáðèêîñû
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Áîðÿòñÿ ñ ðàêîì
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Ðåãóëèðóþò êðîâÿíîå äàâëåíèå
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Ñîõðàíÿþò çðåíèå
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Çàùèùàþò îò Àëüöãåéìåðà
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Çàìåäëÿþò ïðîöåññ ñòàðåíèÿ
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Ñïîñîáñòâóåò ïèùåâàðåíèþ
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Ïîíèæàþò õîëåñòåðîë
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Çàùèùàþò âàøå ñåðäöå
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Ñòàáèëèçèðóþò ñàõàð â êðîâè
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Çàùèùàþò îò çàáîëåâàíèé ïå÷åíè
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Áîðÿòñÿ ñ äèàáåòîì
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Ðåãóëèðóþò êðîâÿíîå äàâëåíèå
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Áîðÿòñÿ ñ ðàêîì ãðóäè
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Ïîíèæàþò õîëåñòåðîë
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Îáëåã÷àåò áîëè â ãîðëå
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Î÷èùàåò ñèíóñû
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Ïîääåðæèâàþò èìóííóþ ñèñòåìó
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Èíæèð
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Ñïîñîáñòâóåò ñíèæåíèþ âåñà
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Ïîìîãàþò îñòàíîâèòü èíñóëüò
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Ïîíèæàþò õîëåñòåðîë
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Áîðÿòñÿ ñ ðàêîì
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Ðåãóëèðóþò êðîâÿíîå äàâëåíèå
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Ðûáà
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Çàùèùàþò âàøå ñåðäöå
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Óëó÷øàþò ïàìÿòü
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Çàùèùàþò âàøå ñåðäöå
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Áîðÿòñÿ ñ ðàêîì
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Ïîääåðæèâàþò èìóííóþ ñèñòåìó
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Ëåí
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Ñïîñîáñòâóåò ïèùåâàðåíèþ
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Áîðÿòñÿ ñ äèàáåòîì
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Çàùèùàþò âàøå ñåðäöå
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Improves mental health
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Ïîääåðæèâàþò èìóííóþ ñèñòåìó
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×åñíîê
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Ïîíèæàþò õîëåñòåðîë
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Ðåãóëèðóþò êðîâÿíîå äàâëåíèå
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Áîðÿòñÿ ñ ðàêîì
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Ñïîñîáñòâóåò ñíèæåíèþ âåñà
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Ñîõðàíÿþò çðåíèå
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Ïðåäîòâðàùàþò êàìíè â ïî÷êàõ
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Çàùèùàþò âàøå ñåðäöå
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Ïîìîãàþò îñòàíîâèòü èíñóëüò
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Ñïîñîáñòâóåò ñíèæåíèþ âåñà
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Óáèâàþò áàêòåðèè
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Ìåä
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Çàæèâëÿåò ðàíû
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Ñïîñîáñòâóåò ïèùåâàðåíèþ
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Çàùèùàåò îò ÿçâ
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Óâåëè÷èâàåò ýíåðãèþ
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Áîðåòñÿ ñ àëëåðãèåé
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Ëèìîí
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Çàùèùàþò âàøå ñåðäöå
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Ðåãóëèðóþò êðîâÿíîå äàâëåíèå
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Ðàçãëàæèâàþò êîæó
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Îñòàíàâëèâàåò öèíãó
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Ëàéì
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Çàùèùàþò âàøå ñåðäöå
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Ðåãóëèðóþò êðîâÿíîå äàâëåíèå
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Ðàçãëàæèâàþò êîæó
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Îñòàíàâëèâàåò öèíãó
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Ìàíãî
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Óëó÷øàþò ïàìÿòü
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Ðåãóëèðóåò ùèòîâèäíóþ æåëåçó
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Ñïîñîáñòâóåò ïèùåâàðåíèþ
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Çàùèùàþò îò Àëüöãåéìåðà
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Ãðèáû
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Ðåãóëèðóþò êðîâÿíîå äàâëåíèå
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Ïîíèæàþò õîëåñòåðîë
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Óáèâàþò áàêòåðèè
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Óêðåïëÿåò êîñòè
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Ïðåäîòâðàùàþò çàïîðû
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Ðàçãëàæèâàþò êîæó
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Îëèâêîâîå ìàñëî
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Ñïîñîáñòâóåò ñíèæåíèþ âåñà
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Áîðÿòñÿ ñ ðàêîì
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Áîðÿòñÿ ñ äèàáåòîì
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Ðàçãëàæèâàþò êîæó
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Ëóê
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Ïîíèæàåò ðèñê èíôàðêòà
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Áîðÿòñÿ ñ ðàêîì
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Óáèâàþò áàêòåðèè
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Ïîíèæàþò õîëåñòåðîë
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Áîðÿòñÿ ñ ãðèáêîì
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Àïåëüñèíû
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Ïîääåðæèâàþò èìóííóþ ñèñòåìó
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Áîðÿòñÿ ñ ðàêîì
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Çàùèùàþò âàøå ñåðäöå
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Straightens respiration
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Ïåðñèêè
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Ïðåäîòâðàùàþò çàïîðû
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Áîðÿòñÿ ñ ðàêîì
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Ïîìîãàþò îñòàíîâèòü èíñóëüò
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Ñïîñîáñòâóåò ïèùåâàðåíèþ
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Ïîìîãàþò ïðè ãåìîððîå
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Àðàõèñ
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Çàùèùàþò îò áîëåçíåé ñåðäöà
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Ñïîñîáñòâóåò ñíèæåíèþ âåñà
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Áîðÿòñÿ ñ ðàêîì ïðîñòàòû
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Ñàëàò "Äðàêîí ÌÓØÓ" èç ìóëüòèêà "Ìóëàí". |
Äíåâíèê |

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ÍÎÂÎÃÎÄÍÈÉ ÄÅÑÅÐÒ «ØÀÏÊÀ ÄÅÄÀ ÌÎÐÎÇÀ» |
Äíåâíèê |
Äëÿ ñëàäêîåæåê: )
Ñïàñèáî çà ðåöåïò Èííå!
Íàì ïîíàäîáèòñÿ: øîêîëàäíûé áèñêâèò (ãîòîâûé)- 1 øò. èëè êðóãëîå øîêîëàäíîå ïå÷åíüå 200 ãð., êëóáíèêà è ñëèâêè â áàëîí÷èêå.
Èç áèñêâèòà âûðåçàåì ìàëåíüêîé ðþìêîé êðóæî÷êè , åñëè ó Âàñ ïå÷åíüå òî ïðîñòî åãî óêëàäûâàåì íà áëþäî.
Êëóáíèêó ìîåì, óáèðàåì ïëîäîíîæêó .
Óêðàøàåì êðóæî÷êè âçáèòûìè ñëèâêàìè è â öåíòð óêëàäûâàåì êëóáíè÷êó. Íà îñòðèå êëóáíè÷êè äåëàåì «ïîìïîí÷èê» òîæå èç ñëèâîê.
Åñëè õîòèòå ÷òîáû ñëèâêè íå ðàñïëûâàëèñü /äîëüøå ñòîÿëè íà ñòîëå/ – äåëàéòå èç âçáèòûõ 30 ïðîöåíò. ñëèâîê (è øïðèöîì óêðàñòå ! ).
Íàéäåíî â áëîãå ìîäåëè.
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Ñàëàò èç êóðèöû ñ ðóêîëîé è îâîùàìè. |
Äíåâíèê |

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Òîðò ÂÎÇÄÓØÍÛÉ ÑÍÈÊÅÐÑ, Î×ÅÍÜ âêóñíî! |
Ñîâåòóþ ïðèãîòîâèòü ýòîò òîðòèê,íó î÷åíü âêóñíûé è ëåãêèé
Òåñòî:
6 æåëòêîâ âçáèòü ñ 1.5 ñò.ñàõàðà,
äîáàâèòü 250ã.ìÿãêîãî ìàðãàðèíà,
1 ñò.ë.ìàéîíåçà,
1 ÷.ë.ñîäû ãàøåííîé ëèìîííûì ñîêîì,
âàíèëü ,
3 ñò.ìóêè.
Çàìåñèòü ìÿãêîå òåñòî. Ðàçäåëèòü íà 3 øàðà è íà ïîë÷àñà â õîëîäèëüíèê. (ìíå íå íóæåí áûë áîëüøîé òîðò, ïîýòîìó ÿ ñäåëàëà íà ïîëîâèíó ðåöåïòà)
 ýòî âðåìÿ ãîòîâèì áåëêîâóþ ìàññó:
6 áåëêîâ âçáèâàåì äî êðåïêîé ïåíû,ïîñòåïåííî äîáàâëÿåì 2 ñò.ñàõàðà.(ó ìåíÿ ïîëîâèíà ðåöåïòà)
Áåðåì 1 ÷àñòü íàøåãî òåñòà, ðóêàìè ðàñïðåäåëÿåì íà ïðîòèâåíü, òåñòî î÷åíü ïëàñòè÷íîå è êîðæ ïîëó÷àåòñÿ òîíåíüêèé. Ó ìåíÿ ðàçìåð òîðòà 30õ40, õâàòèëî è óãîñòèòü è íàëîïàòüñÿ âäîâîëü!(ÿ ðåøèëà ñýêîíîìèòü âðåìÿ è ñäåëàëà íà îäíîì ïðîòèâíå ñðàçó 3 êîðæà.)
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