Учим английский. |
|
|
Полезно ли спать днем? |
Многие эксперты твердят о целительном для мозга действии кратковременного дневного сна, и последние исследования доказывают, что короткий сон может помочь снять напряжение во время рабочего дня, улучшить внимание и работу мозга? Однако короткий дневной сон, к сожалению, не входит в распорядок дня большинства жителей западного мира, для которых немыслимым легкомыслием представляется спать, пока не село солнце. Однако в современном мире постепенно расширяются ряды его любителей. Последние исследования доказывают, что своевременный короткий дневной сон помогает снять мозговое напряжение и способствует более продуктивной и длительной работе мозга.
Секрет короткого дневного сна — в пробуждении до погружения в глубокие фазы цикла (3 и 4). Если по ошибке вы погрузились в стадию дельта-волн, то после пробуждения будете чувствовать себя вялым и разбитым весь оставшийся день. Есть свидетельства того, что 20-минутный сон способствует восстановлению сил мозга. Спящие по 20 минут не засыпают крепко, а просто впадают в состояние подобное трансу. Любители вздремнуть используют различные способы избежать крепкого засыпания. Они прибегают к помощи грубого вмешательства (будильника) и креативного мышления (спят стоя). Некоторые наиболее изощренные индивиды даже выпивают чашку кофе перед тем как вздремнуть, используя кофеин в качестве своеобразного будильника, способного быстро прервать сон. Однако, хорошо высыпаясь по ночам, вы довольно легко можете настроиться на пробуждение через 20 минут. Пробудившись после такого короткого сна, подкрепитесь чем-нибудь легким или выпейте чашечку чая.
Реклама.
-----------
А это ссылка на то, как в Чусовой пришел праздник.
|
|
Вяжем по "Работнице". Ретро. |
Когда-то выписывали журнал "Работница" ради листа по рукоделию, в том числе и по вязанию.
Шапочка с козырьком, варежки крючком и юбка.
|
Август 2012. |
19.09.2012
АВГУСТ 2012 года – ОРКЕСТРОВЩИК НЕВИДИМОГО
Подготовив энергетический прогноз на август в конце июля, самом начале текущего месяца, я не ожидала, что будет продолжение, хотя и июль развернулся не совсем так, как ожидалось в соответствии с первоначально полученной информацией. Все это говорит о новизне, сложности и многоплановости происходящих процессов, которые невозможно втиснуть в рамки уже существующих представлений. Более того, идя проторенным путем и применяя привычные конструкции, в какой-то момент, на какой-то развилке можно столкнуться с опасностью «наливания нового вина в старые мехи» со всеми вытекающими последствиями.
|
Самая простая обувь за полчаса. |
|
|
Схема оригами бантика. |
|
Как сшить ослика. |
|
Как сделать заколочку цветок из ленты. |
Метки: заколка своими руками |
МК по декупажу и поделкам из картона.Ключница. |
Снова показываю бумажные чудеса, теперь от мастерицы Надежды Ткаченко
Делаем ключницы. Из картона. Мастер-класс
Здравствуйте дорогие мастерицы! Я к вам с новыми ключницами.
Метки: декупаж |
Как сделать красивый бант для упаковки подарка. |
|
Как сплести колосок. |
Метки: прически |
Как сделать гвоздику из салфеток. |
|
Английский с котами. |
|
Метки: : ) |
Печеное яблоко по аюрведе. |
Метки: здоровье аюрведа |
Голубцы в нежном соусе |
|
Мастер-класс "В гостях у сказки... " |
Для мастер-класса я выбрала самый востребованный сюжет, я их уже столько переписала! "Сакура" на яшме.
Метки: рисование |
Гениально! И работает! |
Сара Биерман
Семь вопросов, которые изменят вашу жизнь!
Эти семь вопросов составлены для того, чтобы помочь Вам освободиться от ограничений трехмерной реальности, и помочь Вам творить жизнь по своему желанию!
Согласно теории Квантовой физики Вселенная существует как бесконечное число возможных событий, до тех пор пока одно из них не будет выбрано. Эти возможности представлены волновым принципом, где каждая вероятность находится на выпуклости волны (синусоиды). Каждый раз когда выбор сделан, волна (синусоида вероятностей) перестает существовать. Любой последующий вопрос создает новую волну возможностей. Как только ряд возможностей/вероятностей открывается — единственно, что вам остается сделать — это выбрать из него наиболее подходящую.Читать далее
3. Что надо привлечь, чтоб … легко сбылось? Читать далее
4. Что хорошего в том, чего у меня нет? Читать далее
5. Как я создал это? Читать далее
6. Что бы тогда было, если б не эта боль? Читать далее
7. Каким образом это может улучшиться? Читать далее
Что будет, если вы сможете создать реальность по своему желанию?
Реклама. ------------ А это ссылка на Интернет магазин одежды чтобы можно было легко доставить удовольствие своим близким.
|
МК по кулону из бусин и бисера. |
|
МК по деревцу с цветами из бисера. |
Бесподобное цветущее деревце из бисера! Скоро осень, и краски лета будут потихоньку нас покидать, оставляя серость, сырость и плохое настроение. Это деревце на Вашем подоконнике поможет сохранить летне-весеннюю атмосферу в доме даже лютой зимой! Если руки дойдут - обязательно сделаю!
Автор МК: Ольга Широбана
|
Семь отличий девицы от мужней жены на Руси |
Как можно было легко и быстро понять статус незнакомой девушки во времена, когда общение противоположных полов было строго регламентировано.
|
