ПРОЩЕНИЕ



СДЕЛАЙ СЕБЕ ПОДАРОК!

Однажды учитель сказал своим ученикам принести чистый полиэтиленовый пакет и мешок картошки в школу. Из этого мешка каждый ученик набрал несколько картофелин - по 1 клубню за каждого человека, на которого он держал обиду за что-то.
После этого они написали на каждом клубне имена людей, которых они отказывались прощать, и дату, и положили картофелины в пакет. Некоторые из этих пакетов оказались достаточно тяжёлыми.
Затем им было сказано носить эти мешки с собой везде, куда бы они ни шли, в течение нескольких недель, ставя этот мешок рядом с кроватью ночью, а также рядом на сиденье в машине и рядом с рабочим столом во время занятий.
Проблемы и трудности, связанные с ношением этого мешка с собой повсюду, вскоре стали очевидны, как стало очевидным и то, какой груз они носили с собой на духовном уровне, и как на самом деле им приходилось всё время уделять этому внимание, чтобы не забыть об этом и не упускать из виду даже в неподходящих для этого местах.
Разумеется, со временем картошка начала портиться и превращаться в отвратительно пахнущую слизь. В свою очередь это привело к тому, что с самими этими людьми было неприятно находиться рядом.
Не понадобилось много времени, чтобы ребята поняли, что избавиться от этой картошки намного важнее, чем таскать её за собой повсюду, а тем более добавлять новые.
Часто мы не задумываемся о том, какой вред мы наносим сами себе, сохраняя и нося в сердце обиды и негативные переживания.
Часто мы думаем о прощении как о подарке для другого человека.
Сегодня сделайте себе подарок - ПРОСТИТЕ! И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМИ!Читать далее...

Гармонизация пространства.




Фен- шуй наиболее известное учение о создании благоприятного климата в доме.
Основа у учений о гармонизации окружающего пространства одна.
Энергия и материя неразделимы – одно без другого не возможно!
Итак попробуем с помощью изменения материального мира изменить энергетику дома.
По большому счету нужно купить компас,определить зоны дома по специальной карте.Усиливиать позитивные и ослаблять негативные участки вашей квартиры.
Но можно пойти по более краткому пути, он внесет свой вклад в создание счастливой обстановки вашего домика!
Хочешь что-то изменить – используй зеркало, говорят китайцы. Для древнего китайского учения фэн-шуй зеркало – это мощное средство, способное многое поменять как в пространстве дома, так и в жизни его обитателей.
К помощи зеркала прибегают, когда необходимо достроить недостающую зону, создать видимость благополучного расположения дверей и окон в том случае, если реально перестроить дом, переместить или видоизменить помещения нельзя. Кроме того, зеркала – своеобразный магнит, который притягивает к себе необходимую для гармоничного пространства энергию ЦИ.
В практике фэн-шуй существует ряд правил использования зеркал, соблюдение которых поможет вам не навредить себе и своей семье.Читать далее...

БОЛЕЗНИ: Психодинамика работы чакр





Из книги Владимира Жикаренцева "ПУТЬ К СВОБОДЕ"

Меняя мысли, мы можем воздействовать на тело, которое будет послушно принимать нужную нам форму, излечиваясь в том числе и от болезней.

Отсюда также следует, что работы с одним телом недостаточно, чтобы, например, вылечить болезнь,— необходимо также менять свои мысли относительно себя и окружающего мира. Попробуйте подвигать опилки пальцем. Когда вы уберете палец, они все равно займут прежнее положение, ведь магниты остались на своих местах и в характеристиках создаваемого ими поля ничего не изменилось.

Вспомните, как вы пытались держаться прямо, не сутулить плечи, втягивать живот и через какое-то время обнаруживали, что опять приняли прежнее положение. Но стоит лишь переместить хоть один из магнитов — в нашем случае это мысль, — и опилки принимают новое положение. Вспомните моменты, когда вы были влюблены или когда терпели неудачу, — ваши тело и лицо менялись прямо на глазах. Индийские мудрецы не зря утверждали, что ум — это хозяин, а тело — колесница, управляемая умом.

Ум — это бесконечное пространство, которое располагается внутри тела. Наше внутреннее пространство также бесконечно, как и вселенная вокруг нас. Каждая часть нашего организма несет на себе определенную информацию, и, если вы хотите разобраться с собой, надо начинать пристально глядеть внутрь себя. В каждом из нас смешалось множество самых разнообразных мыслеформ, и все вместе они составляют одну общую мыслеформу под названием «человек». Каждый из нас с ног до головы представляет собой мысль.

В нормальной ситуации, в случае обычного человека эта мысль раздроблена, она не едина. В ней присутствует множество всевозможных перегородок, стенок, которые мы называем блоками. Благодаря им поле мысли выглядит как мозаика. Если говорить о теле, которое является внешним отражением мысли, то различные части тела отделены друг от друга стенками в виде напряжений. На материальном плане эти напряжения отражают блоки.
Основной способ работы с собой заключается, с одной стороны, в том, чтобы работать с телом, делать всевозможные упражнения и, самое главное, учиться чувствовать напряжение в определенных областях тела, а затем давать, позволять этому напряжению уйти — это и называется расслаблением. А с другой стороны, это работа с мыслью. В нашем случае мы больше внимания будем уделять работе с мыслью.

Поскольку мысль принадлежит к тонкому плану, к плану энергий, то в работе с самими собой нас будут очень интересовать чакры — энергетические центры человека, которые служат для того, чтобы преобразовывать универсальную энергию общего поля вселенной под нужды данного человека. Поскольку у человека семь главных чакр, то и преобразование выполняется на семи уровнях.

Если наши мысли, располагающиеся в конкретных, связанных с чакрами областях тела, направлены на разделенность и отрицание, они тем или иным образом блокируют поток энергии в данной чакре, что приводит либо к истощению энергии в данной области тела и слабому ее функционированию, либо сначала — к болям, как предвестникам болезни, а потом - и к самой болезни. Само собой разумеется, что жизненные ситуации и проблемы тоже отражают эти блокировки в чакрах. Каждой чакре соответствуют свои ситуации
Семь чакр имеют семь главных цветов — красный, оранжевый желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый. Как известно из физики, если смешать эти цвета вместе, они дадут белый цвет. Человек — это свет вы — свет!
Вот почему маленькие дети излучают свет. Они не отрицают мир. Они принимают его таким, каков он есть. Они еще не успели выработать множество оценок и, таким образом, закрыться. Блокировки в чакрах затуманивают этот свет. Откройте ребенка внутри себя. Он жив, просто вы закрыли ею своими негативными мыслями о себе и внешнем мире.

Общий обзор

Прежде чем перейти к блокировкам, которые могут содержаться в чакрах, мы рассмотрим, за что каждая из чакр отвечает.

На рис. 1 показаны чакры, их передний и задний аспекты, отвечающие, соответственно, за чувства и волю. Вообще-то, каждая чакра имеет еще верхний и нижний и правый и левый аспекты, но это уже для гурманов, которые любят дотошно копаться в себе и все раскладывать по полочкам:

Как видно из рисунка, каждая из чакр соответствует определенным органам в теле человека и призвана выполнять конкретные задачи в области тонкого взаимодействия с окружающим миром, когда находится в открытом состоянии и нормально функционирует. Давайте научимся работать с этим рисунком.
Допустим, вы рассматриваете первую чакру. Она отвечает за количество физической энергии и волю к жизни, а в физическом теле она соответствует позвоночнику и почкам. Вы можете идти несколькими путями.
Вы можете посмотреть на свой позвоночник и почки. Если у вас есть какие-то недомогания в этих органах, следовательно, у вас что-то не то с волей жить в физическом мире, вы каким-то образом отрицаете наш мир. Вы можете начать задавать себе вопросы, чтобы прояснить для себя ситуацию. Например:
Как я отрицаю жизнь?
Как отрицаю физическую реальность?
Как закрываюсь и отвергаю этот мир?
Почему это делаю?
Какие со мной происходили случаи, которые могли внушить мне страх перед жизнью в физическом мире?
А что будет, если я приму этот мир?

Как видите вы можете задать себе массу вопросов по этому поводу, если у вас есть желание разобраться с собой. Позвоночник и почки сразу отреагируют на вашу работу. Ну, а что касается ответов, они сами придут к вам. А если к вам будут приходить ответы (иногда это может быть просто некое чувство, без всяких слов), чакра — в данном случае первая начнет разблокироваться, а соответствующие ей органы начнут выздоравливать.
Следующий путь, который вы можете избрать, заключается в том, чтобы иметь дело с болью в этих органах, используя алгоритм избавления от боли или нечто другое по собственному усмотрению, например физические упражнения. Это тоже приводит к разблокировке чакры.

Еще один способ — это иметь дело с конкретной информацией, которая записана в чакре и которая будет дана ниже.

И последний путь — это начать размышлять над тем, что такое воля к жизни, есть ли у вас желание жить в этом мире, какое у вас количество энергии, бодры ли вы, веселы ли, и, если ответы будут отрицательные, вы можете смело заподозрить, что позвоночник и почки по прошествии какого-то времени могут преподнести вам сюрприз. В общем, вам следует принять превентивные меры.Читать далее...

ЙОГА: ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ - ПРАНАЯМЫ




Все школы йоги согласны с тем, что дыхательная практика расширяет границы сознания. На этом единодушие заканчивается: каждая из школ дает свою трактовку техники пранаямы.

Однако подходов к практике контроля дыхания великое множество. Во многих школах еще до освоения асан в занятия включаются довольно сложные техники пранаямы - Капалабхати (быстрое диафрагмальное дыхание) или Диргха Свасам (трехчастное глубокое дыхание). В некоторых традициях пранаяма считается настолько тонкой и продвинутой практикой, что к ней не рекомендуется приступать, пока ученик не освоит перевернутые позы и наклоны.

В чем же заключаются особенности разных подходов к пранаяме в самых известных школах йоги? Давайте разберемся.

1. Интегральная йога

Движение и медитация
В традиции Интегральной йоги, основанной Свами Сатчиданандой, практику пранаямы включают во все классы. Обычно занятие начинается с выполнения асан, потом идет практика пранаямы, затем медитация в положении сидя. Такой порядок не случаен: во время выполнения асан объектом медитации становится тело, во время практики пранаямы – дыхание и тонкая энергия, которая течет внутри нас. Погружаясь в более глубокие слои сознания, мы приближаемся к конечной цели йоги - познанию природы своего истинного Я.Читать далее...

ОЛИЦЕТВОРЕНИЕ МЕХАНИЗМОВ



Мышление должно быть образным. То, чем собираешься заниматься, необходимо обозначить вешками, олицетворить. Механизм признания (1) можно олицетворить с механизмом осязания, с руками. Чтобы что-то признать, это нужно «ощупать». Человек сначала учится воспринимать мир, ощупывая всё руками. Младенец признает только то, что потрогал.
Состояние ваших рук – то, как вы работаете руками, держится ли у вас в руках или падает, насколько вы мастер – говорит о том, как работает ваш механизм признания. У того, кто ничего не умеет делать руками, у кого они не к месту, – не работает механизм признания, значит, человека в реальности нет.
Некрасивые, лишние, резкие движения рук портят механизм признания, это осложняет условия его работы. Руки, их жизнь – это основное топливо для механизма признания, тот «бензин», на котором он работает. Для мужчины опорой может являться ещё и голова. Если у мужчины не работают руки, но есть голова, ему есть на что опираться. Если у женщины есть голова, но нет умных рук – это «умная дура» (А.Г.). Читать далее...

Без заголовка

Са Динг Динг (Sa Ding Ding),World Music

  

Родилась в Монголии от монголки  мамы и китайца папы:)

Смотреть на диву и слушать:) - 

Дхарма

Слово дхарма имеет много значений. В данном случае,  дхарма означает те действия, которые согласуются с умственной и физической конституцией человека.

Это подразумевает такие действия, которые даются человеку естественным образом и ведут к гармонии во всей структуре мира. Слово «дхарма» можно приблизительно, хотя и очень неадекватно перевести как «долг».

Дхарма — не тот предмет, который можно подробно обсуждать в общем смысле, ибо у каждого человека разная дхарма. Здесь мы можем лишь дать самые основные ориентиры, которые помогут вам распознать свою дхарму и настроиться с ней в лад.

Найдите и примите свою дхарму, а затем выполняйте ее. Когда вы работаете, не думайте ни о чем, кроме работы, и, если возможно, не думайте о ее плодах.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Иллюстрации к йогическому журналу

Автор  Ева Uviedo 74.125.39.132/translate_c 
   "Хотя мы не можем изменить то, что произошло с нами, мы можем изменить то, как мы связаны с этим" 

Читать далее...

Учимся танцу живота




Оказывается, танец живота не только для красоты – но и для здоровья очень полезен! Он укрепляет мышцы спины и брюшного пресса, суставы, улучшает нашу осанку, помогает нормализировать работу кишечника. Танец живота нормализует кровообращение в органах малого таза.

Сегодня я расскажу вам о нескольких простых упражнениях для танца живота. Не забывайте, что главное в этом деле – не лениться и стараться танцевать каждый день.

Когда танцевать?

Самое лучшее - это танцевать утром и вечером натощак. Можно упражняться в танце живота вечером и через полтора часа после еды, но не позднее, чем за 2 часа до сна.

Повяжите вокруг бедер шаль, чтобы сконцентрироваться на движениях. Платки с монистами в процессе обучения будут вас только отвлекать своим звоном.

Включите восточную музыку и начинайте танцевать!

Собственно, упражнения танца живота

Упражнение 1. КачелиЧитать далее...

Ошо



То, к чему я приближаюсь.. и меня это радует.. очень

"Способность к уединению - это способность любить. Тебе это утверждение может показаться парадоксальным, но это не так. Это экзистенциальная истина :только тот, кто способен быть один, наделен способностью любить, отдавать, проникать в самую глубь существа другого человека - не завладевая им, не привязываясь к нему, не превращая его в вещь и не впадая в зависимость от него.
Такие люди дают друг другу полную свободу, поскольку знают, что ,если он уйдёт, они будут так же счастливы,как с ним. Другой не может сделать их несчастными, ведь они не получили своё счастье извне.
Почему же им хочется быть вместе? Теперь это не потребность, а источник наслаждения. Любовь настоящих людей - роскошь,а не потребность. Им нравится отдавать, в них так много радости, что они хотят излить её на другого. И они знают, как сыграть партию соло на флейте своей жизни.
Солист, играющий на флейте, знает, как получить удовольствие от своей игры. А если ему случится встретить музыканта, играющего на табле, они с удовольствием сыграют вместе, и тогда флейта и табла образуют гармоничный дуэт. Им обоим будет это в радость : они поделятся друг с другом своим внутренним богатством."

Кармические задачи знаков зодиака

- КАРМИЧЕСКАЯ ЗАДАЧА ЛЬВА

Лев определяет карму лидера, карму человека, который умеет реализовать свои амбиции не как самоцель, а как служение тем людям, за которых он несет ответственность как лидер.
Масштабы, в которых вы реализуете свою задачу, не имеют особенного значения: можно быть лидером нации, а можно взять на себя ответственность за судьбу собственных детей, помочь одноклассникам своего сына, быть лидером трудового коллектива или собрать энтузиастов, чтобы прибрать двор перед своими окнами.
В прошлом воплощении под знаком Девы вы учились быть хорошим исполнителем и тренировали интеллект. Сейчас вам важно использовать этот опыт, чтобы взять на себя ответственность за других. Если вы научитесь властвовать, не подавляя, а развивая окружающих, ваша судьба сложится вполне достойно.

-------Читать дальше----------

Выбери Путь сознательной эволюции!



"Итак, проблема фундаментальна. Речь идет не о том, чтобы привнести в мир новую философию, новые идеи или так называемые откровения и не о том, чтобы придать "тюрьме" более сносный вид или снобдить человека возможностями, день ото дня все более фантастическими. Вооруженный микроскопами и телескопами, гном человека останется гномом, страдающим и немощным. Мы запускаем ракеты на Луну, но мы не знаем собственного сердца. Речь идет о том, говорил Шри Ауробиндо, чтобы "создать новую физическую природу, которая станет обителью супраментального существа в новой эволюции". Так как в действительности, говорил он, "не только несовершенство человека -- не последнее слово Природы, но и его совершенство -- не последнее, на что способен Разум". За этими кажущимися пределами ментальный человек, каким мы являемся, открывает себе возможность перехода к другому существу, которое возглавит эволюцию, также как однажды человек возглавил эволюцию обезьян. "Если животное, говорил Шри Ауробиндо, -- это живая лаборатория, в которой Природа сформировала человека, то сам человек также может быть живой и мыслящей лабораторией, в которой, при сознательном сотрудничестве, Природа создаст человека после человека -- бога." И Шри Ауробиндо рассказал нам как сотворить это супраментальное существо -- и не только рассказал, но реализовал, открыл дорогу в будущее, спустил на землю эволюционный ритм, новую вибрацию, которая займет место ментальной вибрации, также как некогда мысль явилась растормошить неповоротливую животную косность. И мы обретем, наконец, силу, чтобы разрушить стены нашей человеческой тюрьмы.Читать далее...

КАК РАСТЕНИЯ ВИДЯТ ЧЕЛОВЕКА



КАК РАСТЕНИЯ ВИДЯТ ЧЕЛОВЕКА

Растения проявляют разные аспекты Силы. Самое сильное взаимодейсствие у человека с исцеляющими растениями. Растения исцеляют человека только при наличии в нем записи, подобной их Силе. Чем больше вы знаете о растениях, тем больше они взаимодействуют с вами.
У растений строго индивидуальный подход к людям. С открытыми людьми растения обращаются, как Учителя, способны их научить. Такие люди могут исцеляться через любование растениями. Если возникает возможность сотворчества, растения могут помогать этим людям и в других аспектах жизни. Если человек закрыт, ему необходим физический контакт с растением (например, принять внутрь).
Если растение один раз вылечило человека, и он снова обращается к нему с той же болезнью, второй раз оно действует уже как с «особо одаренным» — больше работает с памятью человека, чтобы тот смог запомнить нормальное состояние здоровья. Эффект будет не таким быстрым и сильным, но продержится дольше.Читать далее...