ПРОЩЕНИЕ



СДЕЛАЙ СЕБЕ ПОДАРОК!

Однажды учитель сказал своим ученикам принести чистый полиэтиленовый пакет и мешок картошки в школу. Из этого мешка каждый ученик набрал несколько картофелин - по 1 клубню за каждого человека, на которого он держал обиду за что-то.
После этого они написали на каждом клубне имена людей, которых они отказывались прощать, и дату, и положили картофелины в пакет. Некоторые из этих пакетов оказались достаточно тяжёлыми.
Затем им было сказано носить эти мешки с собой везде, куда бы они ни шли, в течение нескольких недель, ставя этот мешок рядом с кроватью ночью, а также рядом на сиденье в машине и рядом с рабочим столом во время занятий.
Проблемы и трудности, связанные с ношением этого мешка с собой повсюду, вскоре стали очевидны, как стало очевидным и то, какой груз они носили с собой на духовном уровне, и как на самом деле им приходилось всё время уделять этому внимание, чтобы не забыть об этом и не упускать из виду даже в неподходящих для этого местах.
Разумеется, со временем картошка начала портиться и превращаться в отвратительно пахнущую слизь. В свою очередь это привело к тому, что с самими этими людьми было неприятно находиться рядом.
Не понадобилось много времени, чтобы ребята поняли, что избавиться от этой картошки намного важнее, чем таскать её за собой повсюду, а тем более добавлять новые.
Часто мы не задумываемся о том, какой вред мы наносим сами себе, сохраняя и нося в сердце обиды и негативные переживания.
Часто мы думаем о прощении как о подарке для другого человека.
Сегодня сделайте себе подарок - ПРОСТИТЕ! И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМИ!Читать далее...

Гармонизация пространства.




Фен- шуй наиболее известное учение о создании благоприятного климата в доме.
Основа у учений о гармонизации окружающего пространства одна.
Энергия и материя неразделимы – одно без другого не возможно!
Итак попробуем с помощью изменения материального мира изменить энергетику дома.
По большому счету нужно купить компас,определить зоны дома по специальной карте.Усиливиать позитивные и ослаблять негативные участки вашей квартиры.
Но можно пойти по более краткому пути, он внесет свой вклад в создание счастливой обстановки вашего домика!
Хочешь что-то изменить – используй зеркало, говорят китайцы. Для древнего китайского учения фэн-шуй зеркало – это мощное средство, способное многое поменять как в пространстве дома, так и в жизни его обитателей.
К помощи зеркала прибегают, когда необходимо достроить недостающую зону, создать видимость благополучного расположения дверей и окон в том случае, если реально перестроить дом, переместить или видоизменить помещения нельзя. Кроме того, зеркала – своеобразный магнит, который притягивает к себе необходимую для гармоничного пространства энергию ЦИ.
В практике фэн-шуй существует ряд правил использования зеркал, соблюдение которых поможет вам не навредить себе и своей семье.Читать далее...

БОЛЕЗНИ: Психодинамика работы чакр





Из книги Владимира Жикаренцева "ПУТЬ К СВОБОДЕ"

Меняя мысли, мы можем воздействовать на тело, которое будет послушно принимать нужную нам форму, излечиваясь в том числе и от болезней.

Отсюда также следует, что работы с одним телом недостаточно, чтобы, например, вылечить болезнь,— необходимо также менять свои мысли относительно себя и окружающего мира. Попробуйте подвигать опилки пальцем. Когда вы уберете палец, они все равно займут прежнее положение, ведь магниты остались на своих местах и в характеристиках создаваемого ими поля ничего не изменилось.

Вспомните, как вы пытались держаться прямо, не сутулить плечи, втягивать живот и через какое-то время обнаруживали, что опять приняли прежнее положение. Но стоит лишь переместить хоть один из магнитов — в нашем случае это мысль, — и опилки принимают новое положение. Вспомните моменты, когда вы были влюблены или когда терпели неудачу, — ваши тело и лицо менялись прямо на глазах. Индийские мудрецы не зря утверждали, что ум — это хозяин, а тело — колесница, управляемая умом.

Ум — это бесконечное пространство, которое располагается внутри тела. Наше внутреннее пространство также бесконечно, как и вселенная вокруг нас. Каждая часть нашего организма несет на себе определенную информацию, и, если вы хотите разобраться с собой, надо начинать пристально глядеть внутрь себя. В каждом из нас смешалось множество самых разнообразных мыслеформ, и все вместе они составляют одну общую мыслеформу под названием «человек». Каждый из нас с ног до головы представляет собой мысль.

В нормальной ситуации, в случае обычного человека эта мысль раздроблена, она не едина. В ней присутствует множество всевозможных перегородок, стенок, которые мы называем блоками. Благодаря им поле мысли выглядит как мозаика. Если говорить о теле, которое является внешним отражением мысли, то различные части тела отделены друг от друга стенками в виде напряжений. На материальном плане эти напряжения отражают блоки.
Основной способ работы с собой заключается, с одной стороны, в том, чтобы работать с телом, делать всевозможные упражнения и, самое главное, учиться чувствовать напряжение в определенных областях тела, а затем давать, позволять этому напряжению уйти — это и называется расслаблением. А с другой стороны, это работа с мыслью. В нашем случае мы больше внимания будем уделять работе с мыслью.

Поскольку мысль принадлежит к тонкому плану, к плану энергий, то в работе с самими собой нас будут очень интересовать чакры — энергетические центры человека, которые служат для того, чтобы преобразовывать универсальную энергию общего поля вселенной под нужды данного человека. Поскольку у человека семь главных чакр, то и преобразование выполняется на семи уровнях.

Если наши мысли, располагающиеся в конкретных, связанных с чакрами областях тела, направлены на разделенность и отрицание, они тем или иным образом блокируют поток энергии в данной чакре, что приводит либо к истощению энергии в данной области тела и слабому ее функционированию, либо сначала — к болям, как предвестникам болезни, а потом - и к самой болезни. Само собой разумеется, что жизненные ситуации и проблемы тоже отражают эти блокировки в чакрах. Каждой чакре соответствуют свои ситуации
Семь чакр имеют семь главных цветов — красный, оранжевый желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый. Как известно из физики, если смешать эти цвета вместе, они дадут белый цвет. Человек — это свет вы — свет!
Вот почему маленькие дети излучают свет. Они не отрицают мир. Они принимают его таким, каков он есть. Они еще не успели выработать множество оценок и, таким образом, закрыться. Блокировки в чакрах затуманивают этот свет. Откройте ребенка внутри себя. Он жив, просто вы закрыли ею своими негативными мыслями о себе и внешнем мире.

Общий обзор

Прежде чем перейти к блокировкам, которые могут содержаться в чакрах, мы рассмотрим, за что каждая из чакр отвечает.

На рис. 1 показаны чакры, их передний и задний аспекты, отвечающие, соответственно, за чувства и волю. Вообще-то, каждая чакра имеет еще верхний и нижний и правый и левый аспекты, но это уже для гурманов, которые любят дотошно копаться в себе и все раскладывать по полочкам:

Как видно из рисунка, каждая из чакр соответствует определенным органам в теле человека и призвана выполнять конкретные задачи в области тонкого взаимодействия с окружающим миром, когда находится в открытом состоянии и нормально функционирует. Давайте научимся работать с этим рисунком.
Допустим, вы рассматриваете первую чакру. Она отвечает за количество физической энергии и волю к жизни, а в физическом теле она соответствует позвоночнику и почкам. Вы можете идти несколькими путями.
Вы можете посмотреть на свой позвоночник и почки. Если у вас есть какие-то недомогания в этих органах, следовательно, у вас что-то не то с волей жить в физическом мире, вы каким-то образом отрицаете наш мир. Вы можете начать задавать себе вопросы, чтобы прояснить для себя ситуацию. Например:
Как я отрицаю жизнь?
Как отрицаю физическую реальность?
Как закрываюсь и отвергаю этот мир?
Почему это делаю?
Какие со мной происходили случаи, которые могли внушить мне страх перед жизнью в физическом мире?
А что будет, если я приму этот мир?

Как видите вы можете задать себе массу вопросов по этому поводу, если у вас есть желание разобраться с собой. Позвоночник и почки сразу отреагируют на вашу работу. Ну, а что касается ответов, они сами придут к вам. А если к вам будут приходить ответы (иногда это может быть просто некое чувство, без всяких слов), чакра — в данном случае первая начнет разблокироваться, а соответствующие ей органы начнут выздоравливать.
Следующий путь, который вы можете избрать, заключается в том, чтобы иметь дело с болью в этих органах, используя алгоритм избавления от боли или нечто другое по собственному усмотрению, например физические упражнения. Это тоже приводит к разблокировке чакры.

Еще один способ — это иметь дело с конкретной информацией, которая записана в чакре и которая будет дана ниже.

И последний путь — это начать размышлять над тем, что такое воля к жизни, есть ли у вас желание жить в этом мире, какое у вас количество энергии, бодры ли вы, веселы ли, и, если ответы будут отрицательные, вы можете смело заподозрить, что позвоночник и почки по прошествии какого-то времени могут преподнести вам сюрприз. В общем, вам следует принять превентивные меры.Читать далее...

ЙОГА: ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ - ПРАНАЯМЫ




Все школы йоги согласны с тем, что дыхательная практика расширяет границы сознания. На этом единодушие заканчивается: каждая из школ дает свою трактовку техники пранаямы.

Однако подходов к практике контроля дыхания великое множество. Во многих школах еще до освоения асан в занятия включаются довольно сложные техники пранаямы - Капалабхати (быстрое диафрагмальное дыхание) или Диргха Свасам (трехчастное глубокое дыхание). В некоторых традициях пранаяма считается настолько тонкой и продвинутой практикой, что к ней не рекомендуется приступать, пока ученик не освоит перевернутые позы и наклоны.

В чем же заключаются особенности разных подходов к пранаяме в самых известных школах йоги? Давайте разберемся.

1. Интегральная йога

Движение и медитация
В традиции Интегральной йоги, основанной Свами Сатчиданандой, практику пранаямы включают во все классы. Обычно занятие начинается с выполнения асан, потом идет практика пранаямы, затем медитация в положении сидя. Такой порядок не случаен: во время выполнения асан объектом медитации становится тело, во время практики пранаямы – дыхание и тонкая энергия, которая течет внутри нас. Погружаясь в более глубокие слои сознания, мы приближаемся к конечной цели йоги - познанию природы своего истинного Я.Читать далее...

ОЛИЦЕТВОРЕНИЕ МЕХАНИЗМОВ



Мышление должно быть образным. То, чем собираешься заниматься, необходимо обозначить вешками, олицетворить. Механизм признания (1) можно олицетворить с механизмом осязания, с руками. Чтобы что-то признать, это нужно «ощупать». Человек сначала учится воспринимать мир, ощупывая всё руками. Младенец признает только то, что потрогал.
Состояние ваших рук – то, как вы работаете руками, держится ли у вас в руках или падает, насколько вы мастер – говорит о том, как работает ваш механизм признания. У того, кто ничего не умеет делать руками, у кого они не к месту, – не работает механизм признания, значит, человека в реальности нет.
Некрасивые, лишние, резкие движения рук портят механизм признания, это осложняет условия его работы. Руки, их жизнь – это основное топливо для механизма признания, тот «бензин», на котором он работает. Для мужчины опорой может являться ещё и голова. Если у мужчины не работают руки, но есть голова, ему есть на что опираться. Если у женщины есть голова, но нет умных рук – это «умная дура» (А.Г.). Читать далее...

Без заголовка

Са Динг Динг (Sa Ding Ding),World Music

  

Родилась в Монголии от монголки  мамы и китайца папы:)

Смотреть на диву и слушать:) - 

Дхарма

Слово дхарма имеет много значений. В данном случае,  дхарма означает те действия, которые согласуются с умственной и физической конституцией человека.

Это подразумевает такие действия, которые даются человеку естественным образом и ведут к гармонии во всей структуре мира. Слово «дхарма» можно приблизительно, хотя и очень неадекватно перевести как «долг».

Дхарма — не тот предмет, который можно подробно обсуждать в общем смысле, ибо у каждого человека разная дхарма. Здесь мы можем лишь дать самые основные ориентиры, которые помогут вам распознать свою дхарму и настроиться с ней в лад.

Найдите и примите свою дхарму, а затем выполняйте ее. Когда вы работаете, не думайте ни о чем, кроме работы, и, если возможно, не думайте о ее плодах.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Иллюстрации к йогическому журналу

Автор  Ева Uviedo 74.125.39.132/translate_c 
   "Хотя мы не можем изменить то, что произошло с нами, мы можем изменить то, как мы связаны с этим" 

Читать далее...

Учимся танцу живота




Оказывается, танец живота не только для красоты – но и для здоровья очень полезен! Он укрепляет мышцы спины и брюшного пресса, суставы, улучшает нашу осанку, помогает нормализировать работу кишечника. Танец живота нормализует кровообращение в органах малого таза.

Сегодня я расскажу вам о нескольких простых упражнениях для танца живота. Не забывайте, что главное в этом деле – не лениться и стараться танцевать каждый день.

Когда танцевать?

Самое лучшее - это танцевать утром и вечером натощак. Можно упражняться в танце живота вечером и через полтора часа после еды, но не позднее, чем за 2 часа до сна.

Повяжите вокруг бедер шаль, чтобы сконцентрироваться на движениях. Платки с монистами в процессе обучения будут вас только отвлекать своим звоном.

Включите восточную музыку и начинайте танцевать!

Собственно, упражнения танца живота

Упражнение 1. КачелиЧитать далее...

Ошо



То, к чему я приближаюсь.. и меня это радует.. очень

"Способность к уединению - это способность любить. Тебе это утверждение может показаться парадоксальным, но это не так. Это экзистенциальная истина :только тот, кто способен быть один, наделен способностью любить, отдавать, проникать в самую глубь существа другого человека - не завладевая им, не привязываясь к нему, не превращая его в вещь и не впадая в зависимость от него.
Такие люди дают друг другу полную свободу, поскольку знают, что ,если он уйдёт, они будут так же счастливы,как с ним. Другой не может сделать их несчастными, ведь они не получили своё счастье извне.
Почему же им хочется быть вместе? Теперь это не потребность, а источник наслаждения. Любовь настоящих людей - роскошь,а не потребность. Им нравится отдавать, в них так много радости, что они хотят излить её на другого. И они знают, как сыграть партию соло на флейте своей жизни.
Солист, играющий на флейте, знает, как получить удовольствие от своей игры. А если ему случится встретить музыканта, играющего на табле, они с удовольствием сыграют вместе, и тогда флейта и табла образуют гармоничный дуэт. Им обоим будет это в радость : они поделятся друг с другом своим внутренним богатством."

Кармические задачи знаков зодиака

- КАРМИЧЕСКАЯ ЗАДАЧА ЛЬВА

Лев определяет карму лидера, карму человека, который умеет реализовать свои амбиции не как самоцель, а как служение тем людям, за которых он несет ответственность как лидер.
Масштабы, в которых вы реализуете свою задачу, не имеют особенного значения: можно быть лидером нации, а можно взять на себя ответственность за судьбу собственных детей, помочь одноклассникам своего сына, быть лидером трудового коллектива или собрать энтузиастов, чтобы прибрать двор перед своими окнами.
В прошлом воплощении под знаком Девы вы учились быть хорошим исполнителем и тренировали интеллект. Сейчас вам важно использовать этот опыт, чтобы взять на себя ответственность за других. Если вы научитесь властвовать, не подавляя, а развивая окружающих, ваша судьба сложится вполне достойно.

-------Читать дальше----------

Выбери Путь сознательной эволюции!



"Итак, проблема фундаментальна. Речь идет не о том, чтобы привнести в мир новую философию, новые идеи или так называемые откровения и не о том, чтобы придать "тюрьме" более сносный вид или снобдить человека возможностями, день ото дня все более фантастическими. Вооруженный микроскопами и телескопами, гном человека останется гномом, страдающим и немощным. Мы запускаем ракеты на Луну, но мы не знаем собственного сердца. Речь идет о том, говорил Шри Ауробиндо, чтобы "создать новую физическую природу, которая станет обителью супраментального существа в новой эволюции". Так как в действительности, говорил он, "не только несовершенство человека -- не последнее слово Природы, но и его совершенство -- не последнее, на что способен Разум". За этими кажущимися пределами ментальный человек, каким мы являемся, открывает себе возможность перехода к другому существу, которое возглавит эволюцию, также как однажды человек возглавил эволюцию обезьян. "Если животное, говорил Шри Ауробиндо, -- это живая лаборатория, в которой Природа сформировала человека, то сам человек также может быть живой и мыслящей лабораторией, в которой, при сознательном сотрудничестве, Природа создаст человека после человека -- бога." И Шри Ауробиндо рассказал нам как сотворить это супраментальное существо -- и не только рассказал, но реализовал, открыл дорогу в будущее, спустил на землю эволюционный ритм, новую вибрацию, которая займет место ментальной вибрации, также как некогда мысль явилась растормошить неповоротливую животную косность. И мы обретем, наконец, силу, чтобы разрушить стены нашей человеческой тюрьмы.Читать далее...

КАК РАСТЕНИЯ ВИДЯТ ЧЕЛОВЕКА



КАК РАСТЕНИЯ ВИДЯТ ЧЕЛОВЕКА

Растения проявляют разные аспекты Силы. Самое сильное взаимодейсствие у человека с исцеляющими растениями. Растения исцеляют человека только при наличии в нем записи, подобной их Силе. Чем больше вы знаете о растениях, тем больше они взаимодействуют с вами.
У растений строго индивидуальный подход к людям. С открытыми людьми растения обращаются, как Учителя, способны их научить. Такие люди могут исцеляться через любование растениями. Если возникает возможность сотворчества, растения могут помогать этим людям и в других аспектах жизни. Если человек закрыт, ему необходим физический контакт с растением (например, принять внутрь).
Если растение один раз вылечило человека, и он снова обращается к нему с той же болезнью, второй раз оно действует уже как с «особо одаренным» — больше работает с памятью человека, чтобы тот смог запомнить нормальное состояние здоровья. Эффект будет не таким быстрым и сильным, но продержится дольше.Читать далее...

ТРИ ПУТИ (продолжение) - ВЫБОР УЧИТЕЛЯ



На пути трудностей человек обращает внимание то на то, что выше, то на то, что ниже. Это касается вопроса «держать направление или видеть Учителя». На этом пути возможен либо выход наверх, либо отход вниз. Все будет зависеть от того, как и в ком вы научитесь видеть Учителя. «На пути трудностей человек еще учится через ошибки, через шишки» (А.Г.). Поэтому сначала есть тяга не к тому Учителю. Она бывает в двух вариантах:
1. Сразу по ситуации приходит ложный учитель – это тот, кто понизит в вибрациях. Человек принимает этого первого, ложного учителя.
2. Приходит настоящий Учитель, но его не принимаешь.
Неприятие Учителя не так просто, как кажется, оно очень многоплановое. Как бы вы ни уверяли, что вы полностью принимаете Учителя, отслеживать нужно по вашему внутреннему состоянию и поступкам.Читать далее...

Рейки медитация



Видео рейки. Можно использовать для медитации.
Смотрим и погружаемся в другое состояние...