ДЕВЯТЬ НАПИТКОВ, НЕОБХОДИМЫХ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
 

Известно, что наш организм состоит на 60%  из жидкости. Вода очень важна для нас, но очень важно для нашего организма  качество потребляемой жидкости. Кроме обычной  воды ученые рекомендуют нам обязательно включать в наш питейный рацион и эти девять напитков, которые  содержат  витамины и ряд очень полезных веществ для нашего здоровья.

Итак…

ЧАЙ

 Один  из лучших расслабляющих и успокаивающих  напитков -  чай из мяты, который прекрасно тонизирует,  снимает усталость, тонизирует, нормализует пищеварение и укрепляет сон.

 Зеленый чай укрепляет кости и сердечно-сосудистую систему. Помимо этого, зеленый чай  защищает нас  от образования недоброкачественных  опухолей.

 МОЛОКО

Несмотря на малую  популярность, соевое молоко  полезнее, чем обычное. Соевое молоко  содержит  аминокислоты, заботится о сердечно-сосудистой системе, борется с  холестерином. заботится о вашей сердечно-сосудистой системе.

 Нежирное молоко содержит много  белков, витамина  D и кальция. При малой жирности молоко  прекрасно утоляет голод, а это, безусловно, оценят женщины, которые  дорожат своей стройной  фигурой.

Полезно употреблять кефир классический , -  он тоже очень полезен и не угрожает вашей фигуре

ТОМАТНЫЙ СОК

 Этот напиток  борется с раковыми заболеваниями. Так что пить его очень полезно из профилактических соображений.

АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК

Данный сок заряжает бодростью, снимает усталость и  прекрасно  повышает иммунитет. Очень полезен  для беременных женщин, благодаря содержанию в соке  фолиевой  кислоты, которая  благотворно влияет на  развитие зародыша.

КЛЮКВЕННЫЙ МОРС

 Морс – великолепный  антибиотик. Особенно полезен для людей с  проблемами в пищеварительной и мочевыводящей системах.

ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД И КАКАО

 Благодаря  серотину, который называют к гормоном  счастья,  эти напитки делают вас  счастливее, поднимают  настроение,  избавляют от головной боли.

ВИТГРАСС

 Напиток,  приготовляемый  из ростков пшеницы. Витграсс часто  называют “эликсиром молодости” – огромное содержание витаминов и  минералов, а имеющиеся в  составе напитка  антиоксиданты замедляют  старение

Реклама.

----------------

Про игры , рулетку вы найдете здесь.

       ПРИКОСНОВЕНИЕ МАСТЕРА     Человек непременно должен прийти к кому-то, кто сам пришел к познанию. Книги могут содержать в себе великую мудрость, однако ее невозможно расшифровать. Если вы будете ее расшифровывать, вы будете ее расшиф­ровывать в соответствии со своим умом.

Мастер - это дверь, через кото­рую вы можете получить проблеск. Он знает, но это не познание, это пере­живание. Его переживание преобразило его, изменило его, перенесло его в другой мир. Мастер живет одновременно в двух реальностях, Мастер - это парадокс. Одной ногой он в мире, другой - в Боге. С одной стороны, он со­всем как вы, а с другой - ваша прямая противоположность. Мастер - это парадокс. Но благодаря парадоксу Мастера вы сможете достичь божест­венного; другого способа не существует.

Так что первый шаг для ищущего - это полюбить Мастера, начать его искать.

И если вы сможете найти Мастера, половина пути уже позади.

Стоит только вам коснуться Мастера или Мастеру коснуться вас, как вдруг возникает что-то такое, о чем вы никогда не подозревали.

Далее>>>

-------------

Интересный сайт где можно купить детскую одежду оптом ждет своих посетителей.

1.

 Самые любимые комнатные растения в Германии - это орхидеи Phalaenopsis.   Они есть  практически на каждом подоконнике. Это самые благодарные растения, которые радуют своим долгим цветением, если правильно за ними ухаживать.  Уход за ними несложен, но есть основные правила, которых надо придерживаться. Но об этом немного позже.

2.

 Из истории орхидей.

На данный момент из 25000 природных сортов орхидей выведено примерно  150000 гибридов с цветами различной формы и окраски. До сих пор в тропических лесах  находят новые сорта орхидей, как например примерно в 1982 в  Южной Америке нашли единственную красную женскую туфельку ( по простому туфельку)  Frauenschuh Phragmipedium besseae.  Перевод с немецкого  из книги   Frank Röllke "Orchideen".  Далее, весь текст написанный курсивом,  мой перевод из этой же  книги Frank Röllke "Orchideen".

3.

Еще старинные рукописи  рассказывали  об орхидеях. Примерно 3000 лет тому назад в Китае  было упомянуто растение, которое позже идентифицировали (опознали)  как орхидею Spiranthes  sinensis. Ее описали как лекарственное растение.

Во многих дворах нашего города притаились самые неожиданные чудеса: мозаики из кусочков цветного стекла, сказочные персонажи и древние боги.

1. Мозаичный дворик на Фонтанке.

Ничем не примечательный двор в какой-то момент на начал буквально обрастать мозаикой глазах у местных жителей. Стены, детская площадка, поребрики, скульптуры и даже детская площадка — все это сегодня украшено мозаикой из кусочков цветного стекла.

ул. Чайковского, д. 2.

В Москве открыт первый Центр гуманитарной помощи при поддержке общественной организации “Милосердие” для оказания бесплатной вещевой помощи нуждающимся.
Для оказания помощи Центр испытывает необходимость в пополнении запасов, в связи с этим постоянно осуществляется сбор вещей: одежда, обувь, детские коляски, кроватки, предметы ухода, бытовая техника, постельное белье, игрушки, школьные принадлежности и посуда.С наступлением холодов сейчас остро стоит вопрос с теплыми вещами.
Свои вещи Вы сможете передать в Центр по нижеуказанному адресу.
Время работы Центра: пятница-воскресенье с 12-00 до 20-00.
Адрес Центра: м. Петровско-Разумовская, Дмитровское ш. д. 71, стр. 1, здание Выставочного центра Василия Великого (проезд от ст. м. Петровско-Разумовская на автобусе № 63 до ост. “Институт Цветметавтоматики”)
Контактное лицо: Можеева Майя 8-915-332-52-53 begin_of_the_skype_highlighting              8-915-332-52-53      end_of_the_skype_highlighting
Если у Вас есть что передать и совсем нет возможности привезти вещи самостоятельно в Центр, то пишите на artem.turushev@rambler.ru и мы найдем решение.
Кто знает: может быть, Ваш свитер спасет чью-то жизнь и согреет чье-то сердце.

Геропротекторы

Геропротекторы - средства продлевающие жизнь. Они отличаются от лекарств и других полезных веществ тем, что замедляют сам процесс старения и могут увеличивать не только среднюю но и максимальную продолжительность жизни. Имеющиеся в литературе данные о геропротекторах весьма фрагментарны, противоречивы и часто ненадежны, как с точки зрения адекватности проведения такого рода исследований, так и их интерпретации. Известно совсем немного веществ, геропротекторные свойства которых можно считать с достаточной надежностью установленными. По состоянию на 2003 год, специалисты выделяют более 20 веществ, обладающих такими свойствами (Фролькис, Мурадян, 1988; Zs-Nagy et al., 1994; Анисимов, Соловьев, 1999; Anisimov, 2001a). В отличие от гериатрических средств, предназначенных для лечения заболеваний у пожилых или улучшения качества жизни, геропротекторы могут применяться в молодом и зрелом возрасте.

Ниже приведена классификация геропротекторов в зависимости от того, каков предполагаемый механизм их действия. По этим признакам вещества можно объединять в группы (хотя такое объединение условно, так как некоторые вещества могут быть отнесены к нескольким группам одновременно и т.п.)

Антиоксиданты Пептидные биорегуляторы Энтеросорбенты Гормональные препараты Адаптогены Ингибиторы биосинтеза белка Ингибиторы перекрестного связывания Иммуномодуляторы Другие средства

Антиоксиданты

Существуют соединения способные взаимодействовать с активными формами кислорода и тем самым защищать организм от повреждающего действия этих радикалов. Свободные радикалы долго признавались чуть ли не самыми главными виновниками старения.

Популярность антиоксидантов, настолько возросла, что вызвала настоящий бум и бесконтрольное их употребление в пищевых добавках. Это служит тревожным сигналом, использование больших доз антиоксидантов может привести к подавлению полезных функций АФК.

В 9-10 лет: 
1. А. Погорельский «Черная курица или Подземные жители». 
2. Андрей Некрасов «Приключения капитана Врунгеля». 
3. П. П. Бажов «Уральские сказы» («Медной горы хозяйка», «Малахитовая Шкатулка», «Каменный цветок», «Горный мастер», «Хрупкая веточка», «Две ящерки», «Приказчиковы подошвы», «Таюткино зеркальце», «Про Великого Полоза», «Огневушка-поскакушка», «Синюшкин колодец», «Серебряное копытце», «Золотой волос», «Богатырёва рукавица», «Кошачьи уши», «Иванко-Крылатко», «Чугунная бабушка», «Живинка в деле», «Солнечный камень», «Васина гора» и другие). 
4. А. Беляев «Остров погибших кораблей», «Голова профессора Доуэля». 
5. Даниэль Дефо «Приключения Робинзона Крузо». 
6. Марк Твен «Приключения Тома Сойера», «Приключения Геккельбери Финна», «Янки при дворе короля Артура». Рассказы. 
7. Г. Каттнер «Котел с неприятностями», «Прохвессор накрылся». 
8. А. Азимов «Конец вечности», «Стальные пещеры», «Обнаженное солнце», «Я - робот». 
9. Владислав Крапивин «Мальчик со шпагой», «В глубине Великого Кристалла». 
10. Ф. Зальтен «Бэмби». 
11. Дж. М. Барри «Питер Пэн и Венди», «Питер Пэн в Кенсингтонском Саду». 
12. Детская библия. 
13. Э. Сэтон-Томпсон «Рассказы о животных». 
14. Дж. Крюс «Тим Талер или Проданный смех». 
15. Р. Говард «Конан-варвар». 
16. Л. Кэрролл «Приключения Алисы в стране чудес», «Алиса а Зазеркалье». 
17. О. Уальд «Звездный мальчик», «Кентервильское привидение». 
18. Клайв С. Льюис «Хроники Нарнии», «Пока мы лиц не обрели». 
19. Джонатан Свифт «Путешествия Гулливера». 
20. Дж. К. Джером «Трое в лодке, не считая собаки». 
21. Р. Л. Стивенсон «Черная стрела», «Остров сокровищ», «Клуб самоубийц», «Алмаз Раджи». 
22. Ч. Диккенз «Приключения Оливера Твиста». 
23. А. Конан Дойл «Затерянный мир», «Шерлок Холмс». 
24. Агата Кристи «Убийство в доме викария», «Восточный экспресс», «Таинственное преступление в Стайлсе», «Убийство Роджера Экройда», "Десять негритят" и другие. 
25. М. Метерлинк «Синяя Птица», «Ариана и синяя борода». 
26. Г. Уэллс «Нашествие марсиан», «Машина времени», «Борьба миров», «Человек-невидимка». 
27. Г. Троепольский «Белый Бим, Черное Ухо» 
28. Фенимор Купер «Последний из могикан», "Следопыт".