-Метки

seo аюрведа декупаж декупаж азы джинсовое дизайн елочка елочки своими руками елочные игрушки своими руками жизнь заколка своими руками здоровье инва инвалиды йога канзаши коробочки своими руками косметика своими руками маникюр новогоднее новогодние игрушки новогодние игрушки в технике макраме новогодние игрушки своими руками новогодние игрушки своими руками из бумаги новогодние открытки своими руками новогодние подарки своими руками новогодние поделки новогодний декор новый год пасхальное пасхальное яйцо пасхальные подарки своими руками пасхальные поделки подарки ко дню св. валентина подарок любимому подарок на день св. валентина прически рак рисование рисунок свечи своими руками скрапбукинг травы украшения своими руками упаковка подарка упаковка подарка своими руками упаковка своими руками фетр цветы из лент цветы из ткани

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Подарки_своими_руками

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.01.2008
Записей: 4874
Комментариев: 8669
Написано: 18046

Комментарии (0)

ветотерапия. Биоэнергетический массаж

Понедельник, 21 Мая 2012 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветотерапия. Биоэнергетический массаж -2

Биоэнергетический массаж костной системы

Переходим к такой важной детали нашего тела, как кость. Вы наверное скажете, что кость твердая, и ее невозможно массировать.

Для мысленного массажа нет ограничений. Можно, и даже нужно, массировать кости. На рисунке показана арочная структура кости.

А как вы думаете, что находится внутри кости? Да , вы правы – та же самая вода. И эта вода также должна двигаться. Потому, что внутри костей находится клеточный мозг, в нем растут и развиваются эритроциты – клетки крови. И если внутри кости не будет циркуляции внутриклеточной жидкости, то затормозится процесс кроветворения, и разовьется смертельная болезнь – лейкемия.  

Читать далее...
Рубрики:  полезное
техники развития

Метки:  
Комментарии (0)

Откровенность.

Понедельник, 21 Мая 2012 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ladanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот так и живем...

Когда-то, я сказала себе, что самая большая ценность для меня в отношениях - это доверие и близость. Что я больше не могу жить обманывая, скрывая, подозревая и не доверяя. И как говорилось в одном фильме, если хочешь доверия, то жизнь тебе предоставит ситуации, в которых ты получишь шанс его проявить... хочешь любви - получишь ситуации, где сможешь ее доказать... 

Искренне благодарна жизни за все такие ситуации... как бы ни было порой тяжело и больно, в процессе работы над собой, для достижения своей цели, но когда видишь первые плоды своих усилий - сердце замирает в восторге и благодарности... это совсем иной уровень отношений, это так... по-настоящему... 

59779_80623905 (336x506, 48Kb)

 

Пишу, потому что прочла сегодня с утра вот эту байку, и все не перестаю думать об этом :) 

Знаешь, — говорит один, — у меня сейчас одновременно пять женщин. Мне это надоело, но выбрать одну у меня не выходит. Как бы мне их отсеять? 

 

— Отсей откровением, — советует приятель. 
— Как это — откровением? 
— А так: почувствуй себя совершенно свободным, и каждой рассказывай всё обо всех остальных.
— Но как это поможет? 
— А ты попробуй. 

Следующая их встреча через полгода. 
— Ну, и как? Воспользовался моим советом? 
-Хороший совет. Спасибо. Когда я стал откровенным, то две из моих женщин тут же отказались встречаться со мной. Ну, и ладно. Это был, можно сказать, грубый отсев. Остались трое. И вот тут-то началось самое интересное. Я очень скоро обнаружил, что быть со всеми одинаково 
откровенным уменя не получается. Одной я мог рассказать всё, другой половину, третьей вообще ничего. В то же время об одной мог рассказать всё, но рассказывать о другой у меня не поворачивался язык. Кончилось это тем, что я обнаружил, что одной я могу рассказать всё, но о ней мне не хотелось откровенничать ни с кем. 
— Вот она-то у тебя и осталась, — подсказал приятель. 
— Именно так. Интересно, что этот простой способ работает так хорошо. 
-Он работает потому, что откровение — это показатель чувства. Оно очень быстро отсеивает ненужных нам людей. Причём во всех случаях жизни. Я всегда расстаюсь с тем, с кем не могу быть откровенным, и оказываюсь привязанным к тому, о ком не могу болтать. 
Откровение — это показатель чувства.

 

Реклама. ------------- Как важно знать английский язык, пожалуй, очевидно! Ссылка на курсы английского языка для подростков поможет в изучении. Успехов!
Рубрики:  техники развития

Комментарии (0)

Познание стихий

Понедельник, 21 Мая 2012 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Познание стихий

 
В этом разделе мы поговорим о магических способностях связаных со стихиями, и об их оздоровительном влиянии на человека.

Развитие способностей связанных со стихиями начиналось с раннего детства. Особенно внимание приделяли девушкам. Девичья душа по-особому воспринимает мир, она своим интуитивным умом может соединить удивительные вещи, увидеть закономерность там, где она для обычного глаза и в помине не существует.

дальше...
Рубрики:  техники развития

Комментарии (0)

Кризис среднего возраста и Сумеречный лес

Понедельник, 21 Мая 2012 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения alla-ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кризис среднего возраста и Сумеречный лес

 Земную жизнь пройдя до половины,
Я очутился в сумрачном лесу.
Каков он был, о, как произнесу,
Тот дикий лес, дремучий и грозящий,
Чей давний ужас в памяти несу.
Так горек он, что смерть едва ль не слаще…

Однако великий Данте и тут был велик, потому что не только достойно пережил ужасающую прогулку по Сумрачному Лесу, но вынес из нее немалую пользу:

Но благо в нем обретши навсегда,
Скажу про все, что видел в этой чаще.

Но если Данте положил такое ясное, выводящее к свету начало переживания Кризиса Среднего Возраста, значит, дальнейшее наше знание о нем должно сконцентрироваться вокруг положительного, обогащающего аспекта этого отрезка времени.

Справка для недошедших до Сумрачного Леса или не заметивших, как солнышка вокруг стало меньше, а проблем больше.

                                                         

Читать далее...
Рубрики:  техники развития

Комментарии (0)

Натуральные биостимуляторы

Пятница, 18 Мая 2012 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Биостимуляторы

Эту главу я хочу посвятить растениям, которые называют адаптогенами или биостимуляторами.

Эти травы обладают уникальными свойствами: укрепляют организм, тонизируют, стимулируют нервную систему, в разумных пределах, конечно. Усталых взбадривают, а нервных успокаивают, поднимают жизненный тонус.

Но самое главное - они повышают сопротивляемость к заболеваниям, помогают усталому организму справиться с застарелыми болезнями. Ведь главное - лечить не болезнь, а больного.  

Читать далее...
Рубрики:  полезное
техники развития

Метки:  
Комментарии (0)

ДОЛГИ, КАК МЫ ИХ СОЗДАЁМ.

Четверг, 17 Мая 2012 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОЛГИ, КАК МЫ ИХ СОЗДАЁМ.

Люди имеют множество долгов. Причем большую часть из них просто не осознают.

А ведь долги могут быть разные. В первую очередь - это невыполненные обещания.

Вспомните, сколько обещаний вы давали сами себе. "Все, с завтрашнего дня начинаю делать зарядку", "С понедельника буду правильно питаться", "Обязательно займусь собой" и т. д. и т. п.  

Читать далее...
Рубрики:  техники развития

Комментарии (0)

Бесплатный вебинар по восстановлению зрения по Норбекову.

Дневник

Среда, 16 Мая 2012 г. 17:05 + в цитатник
Тем читателям, которые хотят восстановить зрение ссылка на московский центр Норбекова под руководством
Алексея Владимировича Деменьшина.
он- лайн курсы Норбекова
Восстановление зрения
17 мая в 19:30, в четверг (время московское)
Подробности по ссылке.
Не сочтите за рекламу, личный опыт общения с этим волшебным человеком (Алексеем Владимировичем) позволяет рекомендовать его!
Вскоре не много видео по теме.
Будьте здоровы!
20110727183748_HszwH (531x411, 88Kb)
Рубрики:  полезное
техники развития

Метки:  
Комментарии (0)

ИИСУСОВА МОЛИТВА

Дневник

Вторник, 15 Мая 2012 г. 22:41 + в цитатник
Митрополит Сурожский Антоний
ИИСУСОВА МОЛИТВА

Те, кто читал “Откровенные рассказы странника”, знакомы с выражением “Иисусова молитва”. Так называется краткая молитва: Господи, Иисусе Христе, Сын Божий, помилуй мя, грешного, повторяемая непрестанно. “Рассказы странника” – это повествование о человеке, который хотел научиться молиться непрестанно (1 Фес. 5: 17). Но поскольку человек, чей опыт передан в этой книге, был странником, многие его психологические особенности, а также тот способ, каким он научился молитве и как употреблял ее, обусловлены именно его образом жизни, и это делает книгу менее общезначимой, чем она могла бы быть; и все же она – наилучшее введение к этой молитве, которая представляет собой одно из величайших сокровищ Православной Церкви.

Эта молитва глубоко коренится в духе Евангелия, и не напрасно великие учители Православия всегда подчеркивали, что молитва Иисусова заключает в себе всю суть Евангелия. Вот почему молитвой Иисусовой во всей ее полноте может молиться только тот, кто принадлежит Евангелию, кто действительно член Церкви Христовой.

Все Евангельское благовестие, и более того – вся реальность Евангелия заключается в имени, в личности Иисуса. Если вы возьмете первую часть молитвы, вы увидите, как она выражает нашу веру в Господа: Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий. В самом сердце молитвы мы находим имя Иисусово; это имя, перед Которым преклонится всякое колено (Ис. 45: 23), и когда мы произносим его, мы утверждаем историческое событие Воплощения. Мы утверждаем, что Бог, Слово Божие, собезначальное Отцу, стало человеком и что в Его личности полнота Божества обитала среди нас телесно (Кол. 2: 9).
Читать далее...
Рубрики:  техники развития

Комментарии (0)

Сила в магии.

Вторник, 15 Мая 2012 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сила в магии.

Что такое сила в магии?

Сила – это запас энергетических ресурсов практика, уровень развития магических и психологических способностей. Когда люди приходят к магии, их потенциал крайне высок, так как не ограничен теоретическим мусором, и рамками выбранного направления.

Мой учитель говорил мне: “Хочешь – сделай, не спрашивай как. Делай, как думаешь”. Это ключ.

Для того, чтобы стать сильным практиком, вам необходимо думать. Думать и наблюдать за происходящим вокруг вас. Следите за природой, людьми, животными. Природа поможет вам разобраться в ее законах. Люди подскажут вам свои слабые места. А звери всегда будут напоминать вам, что у каждого свое предназначение, и нужно следовать ему, не отвлекаясь.  

Читать далее...
Рубрики:  техники развития

Комментарии (0)

Как Найти свою Любовь

Понедельник, 14 Мая 2012 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как Найти свою Любовь…(Откровения Ангелов-Хранителей)

 

Как Найти свою Любовь…(Откровения Ангелов-Хранителей)

1

Недавно одна девушка задала мне через письмо такой вопрос: «Я прочитала вашу последнюю книгу («Пирамиды-космодромы инопланетян), тот раздел, где вы пишете про судьбу.

Я не поняла одного момента. С одной стороны вы говорите, что судьба предрешена и все наши будущие знакомства заранее расписаны.

А с другой стороны вы утверждаете, что для того, чтобы встретить своего суженного, нужно постоянно развиваться и совершенствоваться.

А какой смысл развиваться и меняться, если в конечном итоге меня все равно ждет один и тот же мужчина?

Судьба же неизменна!

Зачем мне мучиться, работать над собой, если все и так предрешено?»

Кстати, этот вопрос в том или ином варианте мне задают достаточно часто. И не только девушки, но и мужчины.

Ответ:

Во-первых, неправильно задан вопрос.

На самом деле ни у кого из нас нет выбора – хотим мы развиваться или нет. Этот процесс уже давно идет помимо нашей воли.

И как бы ни старался любой из нас уклониться от этой обязанности, у него ничего не получится.

Жизнь будет нас учить при любых обстоятельствах.

Никто же, например, не спрашивает нашего желания – хотим мы стареть или нет, или болеть, умирать, страдать.

Все идет само собой своим чередом.

Во-вторых, я уже описывал две свои встречи сдевушками, которые были мне предсказаны Ангелами.

Оба раза мне говорили: «Ты встретишь девушку, которая тебе соответствует. Это твоя судьба.»

Ключевым моментом тут являются вовсе не те слова, о которых вы сразу подумали -«встретишь» и «судьба».

Внимание нужно обратить на фразу – «девушка, которая тебе соответствует». Вот в ней и кроется вся истина.

Слова «встретишь свою судьбу» ни о чем не говорят.

Это предсказание можно с легкостью говорить каждому встречному-поперечному и вы не ошибитесь.

Потому что все что происходит в жизни каждого человека – это и есть его судьба. И любая встреча, любое знакомство – это тоже судьба.

Читать далее...
Рубрики:  техники развития

Комментарии (0)

Концерт-медитация "Звенящее сердце планеты" Новосиб 2011

Дневник

Понедельник, 14 Мая 2012 г. 09:53 + в цитатник
Потрясающие Люди, потрясающая Музыка.
Подарите себе 2:23 часа наслаждения и отдыха.




Источником находки послужила группа вконтакте Подарки своими руками

Реклама.
----------
Моссправки сайт помогает водительская справка купить, подробности по ссылке.
Рубрики:  вкусное
для рукодельниц
вдохновляющее
полезное
техники развития

Комментарии (0)

7 лет в Тибете

Суббота, 12 Мая 2012 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 лет в Тибете

 

7 лет в Тибете

 

Автобиографическая книга австрийского альпиниста, члена нацистской партии Генриха Харрера повествует о его жизни в стране, куда вход иностранцам крайне ограничен.

Страна: США, Великобритания

Год выпуска: 1997

Режиссер: Жан-Жак Анно

Продолжительность: 136 мин.

В ролях: Мако, Цзямъян Цзямцо Ванчук, Б.Д. Вонг, Брэд Питт, Виктор Вонг, Ингеборга Дапкунайте, Джетсун Пема, Лакпа Тсамшо, Дэнни Дензонгпа, Дэвид Тьюлис

Описание фильма: Генрих Харрер, офицер Рейха, человек, у которого было все — успех, красота, известность. Но ему было мало земной славы. Оставив дома беременную жену, он отправляется на покорение самого неприступного пика в Гималаях. Этот подвиг должен увековечить его имя. Однако впереди его ждет не успешное восхождение, а смертельная опасность, вражеский плен, долгие скитания… Наконец он добирается до таинственного тибетского города Лхаса, где ему предстоит провести долгих семь лет, и где молодой Далай Лама делает его своим приближенным. И здесь, в стране, лежащей за границами цивилизации, ему придется пережить события, которые навсегда изменят его жизнь…


Рубрики:  техники развития

Комментарии (0)

О деревьяx и о том, как они нам могут помочь

Пятница, 11 Мая 2012 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О деревьяx и о том, как они нам могут помочь

Деревья наделены, как все живое, осознанием, обладают неисчерпаемым запасом жизненной энергии, от которой исходит исцеляющая сила.

Но часто мы не замечаем этого чуда, они для нас являются лишь частью пейзажа.

Деревья же самые большие и самые энергетически близкие нам существа из растительного мира. Они находятся в непрерывной медитации и тонкая энергия – это их естественный язык.

Читать далее...
Рубрики:  техники развития

Комментарии (0)

Бутакова. Нужная информация о здоровье

Четверг, 10 Мая 2012 г. 00:25 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бутакова. Нужная информация о здоровье

За свою долгую или короткую жизнь человек многому учиться. Учиться читать, играть на музыкальных инструментах, вышивать, вязать, паять, пользоваться компьютером, водить машину.

А скажите, смогут ли эти знания вам улучшить здоровье, чтобы прожить дольше? Разве, что способность к чтению и дальнейшие правильные ваши действия.

Почему-то к здоровью все относятся как к какому-то обязательному атрибуту, которое нам при рождении обязаны выдать и к тому же 100%-ное. Вы глубоко ошибаетесь!

Ребенок не рождается со стопроцентным здоровьем, а лишь с той долей, какую смогла ему передать мать. Это отдельный разговор, так как на матери и на отце лежит двойная ответственность: за свое здоровье и за здоровье тех детей, которые они собираются иметь!  

Читать далее...
Рубрики:  для рукодельниц
полезное
техники развития

Метки:  
Комментарии (0)

Жизнь..

Четверг, 10 Мая 2012 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Будет ли время сидеть и жаловаться?

 Будет ли время сидеть и жаловаться?

 

 

Счастье Жизнь прекрасна!

Посмотри на разнообразие этого создания. Если ты продолжаешь
смотреть на разнообразие, откуда возьмется время на беспокойства?
Будет ли время сидеть и жаловаться? Так много разных людей, такое
разнообразие флоры и фауны, так много животных. Ты будешь занятым
все время, разбираясь и удивляясь всей этой вселенной!

Шри Шри Рави Шанкар

Реклама. Если вы ищите Маски для лица, обратите внимание на эту ссылку. Рецепты масок для различных типов кожи и возраста.
Рубрики:  полезное
техники развития

Комментарии (0)

Добро и зло.

Четверг, 10 Мая 2012 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Маргарита_СПб [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

принцип цельности..

вчера днем меня накрыло.
Плотно.
Море энергии, внутренние процессы, что то происходило, смысла чего я не понимала. Было похоже что я оказалась в эпицентре шторма. Трепало не по детски, со всеми физиологическими удовольствиями.
Села разбираться.
Таро давало мне один и тот же ответ. Трижды на свой вопрос я, перемешав колоду доставала одну и ту же карту - Алхимию (уравновешивание сил, сплав Воды и Огня;; интуиции и силы, соединение равного и противоположного), и дважды - обмен (2 пент.).
Недоумение было полное.
Потом вспомнила. Подобное было при инициации.
дальше о себе, снах, инициации, и прочем внутреннем..
Рубрики:  техники развития

Комментарии (0)

АЮРВЕДИЧЕСКАЯ ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(часть 1-ая)

Четверг, 10 Мая 2012 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЮРВЕДИЧЕСКАЯ ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(часть 1-ая)

АЮРВЕДИЧЕСКАЯ ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(часть 1-ая)

АСТМА. Рекомендуется лакричный (солодковый) и имбирный чай. Половина чайной ложки смешанных трав на чашку воды. Другое лечение для внутреннего употребления: четверть чашки лукового сока с одной чайной ложкой меда и восьмой частью чайной ложки черного перца. Это облегчает закупорки и кашель и лечит одышку.

Читать далее...
Рубрики:  для рукодельниц
полезное
техники развития

Метки:  
Комментарии (0)

Танец Мангуста, .. или философия Победителя.

Среда, 09 Мая 2012 г. 00:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Маргарита_СПб [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танец Мангуста, .. или философия Победителя.

Все знают, что кобры очень опасны.
Все знают, что их яд смертелен.
Но мангусты питаются кобрами.
Почему? На них не действует яд кобры? - действует.
Они сильнее? - отнюдь.
Их защита и Сила - в другом.
...
"Философия мангусты.
Небольшой зверек не слишком силен. И густая шерсть не защищает его от зубов кобры. И яд действует на него так же, как на любое млекопитающее, то есть смертельно. А из схватки со змеей мангуста выходит победительницей. Мангусты питаются кобрами, а не наоборот.
atikls56 (700x496, 274Kb)

Норберт Винер подробно описал, как мангуста убивает змею. Ложный выпад. Реакция кобры. Еще ложный выпад. Опять реакция. Снова и снова…

Пресмыкающемуся навязывается ритм убийственного танца. Ну а потом… потом злобный и коварный Наг не в состоянии прореагировать на выпад настоящий и превращается в источник мяса.

Мангуста победила не из-за размеров, не из-за силы, не из-за защищенности. Она победила потому, что умнее. У нее более совершенная нервная система. Более эффективный мозг. В мозгу этом живет «модель» змеи, ее поведения".


Именно соотносясь с этой моделью, соизмеряя с нею свое поведение, Рики-Тики-Тави и убивает кобру.
Пресмыкающееся, даже больших размеров и наделенное смертельным ядом, — всего лишь пресмыкающееся.
Мангуста — хищник. Не потому, что у нее больше зубы. Она эффективнее обрабатывает информацию. И пусть этому научилась не она сама. Пусть она получила эти навыки в наследство. Но все равно — противником закусывает именно мангуста». (с)
....
Когда вы попадаете в ситуацию опасности, - начинайте ДУМАТЬ. Начинайте собирать информацию. ОЩУТИТЕ РИТМ ВНЕШНЕГО танца.
Войдите в него.
Возьмите резонанс. И измените так, как нужно - Вам.
Станцуйте с Миром Свой Танец.
И вы будете победителем.
Реклама.
Ищите обувь? Интернет магазин и большой выбор обуви в нем ждет вас по ссылке.
Рубрики:  техники развития

Комментарии (1)

Фильм Мишень.

Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мишень (2011)

Мишень (2011)



В ролях: Максим Суханов, Джастин Уоддэлл, Данила Козловский, Даниэла Стоянович, Виталий Кищенко, Нина Лощинина, Антон Хабаров, Сергей Потапов, Егор Корешков
Россия, 2020 год.
В стране торжествуют стабильность и процветание, найден уникальный вариант общественного устройства, гарантирующий справедливое распределение общественных благ. Герои фильма принадлежат к элите страны. Они обеспечены, влиятельны и, казалось бы, счастливы. Но их молодость уходит, а любовь со временем потеряла былой накал. Они не могут с этим смириться и отправляются в горы Алтая, где, по слухам, есть заброшенный с советских времен астрофизический комплекс — накопитель космических частиц. Местные жители называют его проще — мишень. Тот, кто проводит в центре мишени какое-то время, вновь обретает молодость и остроту чувств. В Москву герои возвращаются совсем другими, абсолютно счастливыми, людьми. Но вместе с чувством бесконечной свободы и силы, до предела обостряются черты характеров и скрытые страсти героев. Каждый из них оказывается один на один со своим взбунтовавшимся «я»...
Категория:

Рубрики:  техники развития

Комментарии (0)

Улучшаем самооценку.

Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения lynx_85 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 советов для поднятия самооценки


ГОВОРИТЕ СЕБЕ ТОЛЬКО ХОРОШЕЕ

Вечное недовольство собой никак не способствует повышению самооценки. Поэтому первое, что нужно сделать - это полюбить себя и почаще хвалить за успехи, даже если они не слишком значительны. Проснувшись, скажите себе, что жизнь день ото дня становится все лучше и лучше, и вспомните, какой вы красивый, умный и способный. И перестаньте сравнивать себя с другими: психологи утверждают, что правильнее сравнивать себя сегодняшнего с собой вчерашним.

ОЦЕНИТЕ СЕБЯ ПО ДОСТОИНСТВУ

Для того чтобы выполнить этот совет, психологи рекомендуют отличное упражнение. Следует взять лист бумаги и разделить его на две части. В одной части отметить все свои положительные качества, в другой - отрицательные плюс то, что вы бы хотели изменить в себе. Вторую часть списка нужно принять к сведению, а первую - регулярно читать вслух. Говорят, самооценка начинает расти опережающими темпами!

ЗАЙМИТЕСЬ ФИЗКУЛЬТУРОЙ

Читать далее...
Рубрики:  техники развития


 Страницы: 37 ... 27 26 [25] 24 23 ..
.. 1