-ћетки

seo аюрведа декупаж декупаж азы джинсовое дизайн елочка елочные игрушки своими руками жизнь заколка своими руками здоровье инва инвалиды канзаши квиллинг коробочки своими руками косметика своими руками маникюр новогоднее новогодние игрушки новогодние игрушки в технике макраме новогодние игрушки своими руками новогодние игрушки своими руками из бумаги новогодние открытки своими руками новогодние подарки своими руками новогодние поделки новогодний декор новый год оригами своими руками пасхальное пасхальное €йцо пасхальные подарки своими руками пасхальные поделки плетена€ бусина подарки ко дню св. валентина подарок на день св. валентина прически рак рисование рисунок свечи своими руками скрапбукинг травы украшени€ своими руками упаковка подарка упаковка подарка своими руками упаковка своими руками фетр цветы из лент цветы из ткани

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ѕодарки_своими_руками

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.01.2008
«аписей: 4675
 омментариев: 8601
Ќаписано: 17626

”ченые вывели формулу счасть€.

—реда, 14 январ€ 2009 г. 19:51 + в цитатник
”ченые вывели формулу счасть€.

јмериканские и британские ученые решили вывести формулу счасть€. —читаетс€, что это пон€тие слишком размыто. Ќо профессор Ћондонской школы экономики Ћорд Ћайард говорит, что счастье поддаетс€ определению. Ќейробиологи€ умеет измер€ть степень наслаждени€. » нейробиологи говор€т, что счастье Ч это не просто неуловимое настроение.

Ђ—амо определение слова ДсчастьеУ проблематично, Ч говорит Ћорд Ћайард, €вл€ющийс€ автором книги Д—частье: уроки новой наукиУ. Ч  огда вы произносите это слово, оно подобно воздушному шару, пар€щему в небесах, или чему-то столь же легкомысленномуї. Ќа самом деле, говорит профессор, счастье поддаетс€ определению.

—частье продлевает жизнь

 ак сказал британской ¬¬— американский психолог профессор Ёд ƒинер из университета »ллинойса, изучение счасть€ основано на простой идее: ЂЁто может казатьс€ глупым, но мы спрашиваем людей: ДЌасколько вы счастливы Ч по шкале от единицы до семи?У »нтересно то, что ответы, которые мы получаем, достоверны и позвол€ют определить вполне реальные вещиї.

Ђ—истема измерений пока не совершенна, но € думаю, что по многим критери€м она не уступает той, которой пользуютс€ экономистыї, Ч говорит профессор ƒинер.

”ченые, работающие над выводом формулы счасть€, уверены, что счастье обладает почти магическими свойствами. » хот€ твердых доказательств этому пока нет, они полагают, что оно удлин€ет жизнь, укрепл€ет здоровье, повышает иммунитет и производительность труда.

„тобы получить искомый результат, специалисты берут тот уровень счасть€, который называют люди, и сопоставл€ют его с целым набором других факторов, таких как возраст, пол, религи€, состо€ние здоровь€, уровень дохода, безработица и так далее. ¬ подобных экспериментах участвуют огромные группы добровольцев, и раз за разом вы€вл€ютс€ заметные коррел€ции между счастьем и некоторыми из этих факторов.

—ейчас ученые не в состо€нии определить причинно-следственных св€зей и четко объ€снить, здоров ли человек, потому что счастлив, или счастлив, потому что здоров. ќднако в наличии таких св€зей психологи не сомневаютс€.

ѕо словам профессора ƒинера, есть доказательства того, что счастливые люди живут дольше, чем несчастные. Ђ¬ результате одного исследовани€ вы€вилась разница в дев€ть лет между самой счастливой и самой несчастливой группами, Ч говорит он. Ч » это громадна€ разница.  урение может отн€ть у вас, скажем, три года жизни или, если вы курите очень много, то шесть лет. » потому дев€ть лет, завис€щих от счасть€, Ч это очень многої.

“ак что делает нас счастливыми? ≈диного ключа к счастью, по словам профессора психологии Ёда ƒинера, не существует, есть целый набор важных ингредиентов.

¬о-первых, родственники и друзь€. „ем шире и глубже отношени€ с окружающими, тем лучше. √овор€т даже, что дружба в состо€нии ограждать от микробов. Ќаш мозг контролирует многие механизмы в организме. », полагают некоторые, точно так же, как стресс может вызывать недуг, дружба и счастье обладают защитным эффектом.

Ќе в деньгах счастье

ј еще дружба оказывает гораздо большее вли€ние на уровень счасть€, чем доход. ¬едь известно, что, несмотр€ на огромный рост благососто€ни€ населени€ западных стран за последние полвека, уровень счасть€ у них не увеличилс€. Ђ—тандарты жизни резко возросли, а счастье не выросло совсем, а в некоторых случа€х даже несколько уменьшилось, Ч говорит профессор ƒэниэл  анеман из ѕринстонского университета. Ч ≈сть много свидетельств того, что богатство не делает нас счастливееї.

”ченые считают, что знают причины того, почему лишние деньги и другие материальные блага не делают нас счастливее. ¬о-первых, говор€т они, мы просто привыкаем к богатству. ј короткий всплеск удовольстви€ нам в состо€нии доставить не только приобретение нового автомобил€, но и поедание только что купленной плитки шоколада. ¬о-вторых, считаетс€, что мы обычно судим о своей жизни так, как суд€т о ней другие. Ѕолее богатые ощущают прилив сил, сравнива€ себ€ с более бедными, но Ч не с еще более богатыми.

ќдин британский экономист, профессор ќсвальд из университета ”орика, даже подсчитал, сколько денег нужно человеку, чтобы компенсировать отсутствие друзей. ќказалось Ч 50 тыс. фунтов стерлингов (почти 90 тыс. долларов).

ќчень важен и брак. ѕо данным исследований, счастливый брак добавл€ет мужчине семь лет жизни, а женщине Ч около четырех.

≈ще один важнейший ингредиент Ч наличие смысла жизни, вера во что-то большее, чем ты сам, будь то религи€, духовность или нека€ жизненна€ философи€.

“ретий элемент Ч это долгосрочные цели, над достижением которых нужно работать и продвижение к которым доставл€ет удовольствие.

Ќо при этом в жизни есть немало вещей, которые в состо€нии привести к длительному ощущению несчасть€. » профессор ƒинер называет два таких основных элемента. ¬о-первых, потер€ супруга. ќна приводит к тому, что человеку требуетс€ несколько лет на возвращение к предыдущему уровню счасть€.

¬о-вторых, потер€ работы. Ќепри€тный эффект от этого событи€ тоже может длитьс€ несколько лет, даже в том случае, если человек уже давно получил новую работу.

ј что делать, если ты родилс€ хмурым и всю жизнь таким пребываешь? ¬опрос о том, можем ли мы использовать свои познани€ о счастье с целью навеки осчастливить самих себ€, обсуждаетс€ психологами очень гор€чо.

ѕо словам профессора ћартина —елигмана из университета ѕенсильвании, мы в состо€нии хот€ бы в какой-то мере повысить тот биологический набор счасть€, которым располагаем. ≈сли, конечно, будем над этим работать.

ЂЋучшее, что вы можете сделать, чтобы обеспечить себ€ позитивными эмоци€ми, Ч это жить как бы на самом верхнем уровне тех установок, которые в вас заложены, Ч по€сн€ет он.
Ч “о есть, € думаю, можно повысить уровень счасть€ конкретного человека процентов на 10-15, хот€ и нельз€ напрочь избавить его от привычки брюзжать или заставить посто€нно хихикатьї.



kotenok_80   обратитьс€ по имени —реда, 14 январ€ 2009 г. 19:53 (ссылка)
спасибо интересно
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку