-Метки

seo аюрведа декупаж декупаж азы джинсовое дизайн елочка елочные игрушки своими руками жизнь заколка своими руками здоровье инва инвалиды канзаши квиллинг коробочки своими руками косметика своими руками маникюр новогоднее новогодние игрушки новогодние игрушки в технике макраме новогодние игрушки своими руками новогодние игрушки своими руками из бумаги новогодние открытки своими руками новогодние подарки своими руками новогодние поделки новогодний декор новый год оригами своими руками пасхальное пасхальное яйцо пасхальные подарки своими руками пасхальные поделки плетеная бусина подарки ко дню св. валентина подарок на день св. валентина прически рак рисование рисунок свечи своими руками скрапбукинг травы украшения своими руками упаковка подарка упаковка подарка своими руками упаковка своими руками фетр цветы из лент цветы из ткани

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Подарки_своими_руками

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.01.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 17764


Энергетическая практика

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 13:31 + в цитатник
Цитата сообщения Мираж_ок Развитие внутренней энергии

 (66x94, 1Kb)
Это одно из самых простых, эффективных и безопасных энергетических упражнений. Оно создано на основе древних восточных систем.
Фокусировка чувств.
Не надолго сконцентрируйте внимание на каждом из чувств - зрении, слухе, вкусе, осязании и обоянии.
Контролируемое зрение.
Сначала рассмотрите окружающие предметы, отметьте цвета, форму, движение и другие свойства. Затем, глядя прямо вперед и не меняя фокус взгляда, максимально усильте периферическое зрение. Не сдвигая фокус взгляда сосредоточьтесь на несколько секунд на левом краю поля периферического зрения, затем на правом. Наконец, вернитесь к нормальному взгляду. Отметьте удивительное ощущение внутреннего спокойствия и благополучия. Дайте себе указание полностью насладиться этим ощущением.
Энергетический круг.
Соедините ладони рук и немного потрите одну о другую, ощущая теплый слой энергии между ладонями. Разъедините ладони и затем кончиком указательного пальца правой руки медленно нарисуйте круг на ладони левой руки. Создайте зрительный образ круга. Ощутите шелковистую поверхность, медленно обводя круг несколько раз кончиком указательного пальца. Продолжая обводить круг, примите установку: Я полностью распоряжаюсь своей жизнью. Я полон энергии и надежно защищен. Я полностью заряжен энергией.
Энергетический ключ.
Сформулируйте своими словами установку о возможности использования энергетического круга в любой момент для активации энергетического эффекта всего метода.
Энергетический ключ этого метода можно использовать как мощное энергетическое средство в любой момент, особенно в ситуациях, способствующих проявлению страхов, навязчивых состояний и дурных привычек, плохого настроения, подавленности... - просто начните рисовать круг на ладони и вы активируете ощущения наполнености энергией, моментально воспроизведутся по памяти те ощущения, на которые вы дали себе установку.
Автор упражнения: Джо Слейт
Рубрики:  техники развития

Понравилось: 2 пользователям



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку