Цитата сообщения ИмяДуши Мои практики.

благодаря просьбе одного человека оформила свои основные практики. По крайней мере это основное, каркас, что я наработала уже со своими ребятами. Поняла и осознала.
Если у кого-то будут дополнения, пояснения, несогласие - прошу, пишите) мне это важно)

"Обычно я даю возможность человека начать разбираться с собой. со своими недостатками, привычками, характерными чертами, чтобы человек начал постепенно освобождаться от них и становился свободнее. И переставал быть *спящим*.
1.Для этого я теперь приняла более мягкую практику - человеку надо выписать на отдельный листочек свои негативные стороны, которые он в себе не принимает. Осмыслить их, подумать - почему он их не принимает и постепенно начинать принимать. Поскольку принятие дает возможность дальше работать со своей "тенью" (*тень в моем понимании - это те черты, которые мы в себе не принимаем или не видим).
*работа с Анахатой - сердечной чакрой дает возможность постепенно их принимать. Это ее аспект -принятие.
2. Плюс к этой практике даю очистительные медитации. Например, пусть человек чиститься энергией воды, света, золотой энергией или той, которая ему подходит. (это помогает чистить тонкие тела человека ,А так же вычишать высвобождаемую тень). Априори, если человек двинулся по пути духовного развития, постепенно из него будут "выбираться" его негативные черты на поверхность. Я их "вижу" в виде разных сущностей. Так происходит очищение и это часто даже болезненный процесс, потому, что получается парадокс: человек стремится к чистоте и свету, а на деле из него лезут самые негативные его проявления.
Конкретная практика. Ты садишься и расслабляешься. Успокаиваешься, чтобы ничто тебя не отвлекало. Дальше представляешь, будто ты находишься в потоке воды, света, золотой энергии, энергии природы или стихии огня - тут пусть твоя фантазия работает и почувствует, что больше подойдет для твоего очищения.
Работает твое воображение - мысль, мыслеобразы, которые не менее эффективны, чем то,Чтобы ты делал на физике. Можно даже точно так же очищаться под душем, просто делать это осознанно - осознанно чистить свое тело от ненужных, старых, низковибрационных энергий.
3. Потоки. Земной и Космический. Это для того, чтобы человек почувствовал внутренний баланс. Потоки соединяются на уровне Анахаты (сердечной чакры, которая отвечает за уравновешенность наших тонких тел ну и нас в целом) .
Итак, сама практика: Космический поток энергии напавляется из Космоса, проходит в темя через головную чакру, насквозь человека и уходит в Земное Ядро. Получается струна, где человек может ощутить опору. Второй поток берется из центра Земли через ноги корневую чакру проходит так же насквозь все тело и выходит через макушку вверх- в Космос. Потоки соединяются в Анахате. Энергия, которая идет по потокам - ее тоже можно использовать, набирать в себя и посылать в окружающий мир.
4. Общение со Своим Высшим Я. Эту практику я даю для того, чтобы человек начал общаться с Самим Собой. Ну и становится тем, кто Он Есть на самом деле.
Обычно я даю возможность человеку самому выбрать место встречи со Своим Я. Или же предлагаю: вершина горы, полянка, дворец... Далее перед мысленным взором человек встречается со своей Искрой. И происходит общение. Высшее Я как правило направляет человека, а так же лечит. (это все то, что я набрала из собственной практики и практики моих ребят)
5. Общение с Природой. Что дает возможность человеку смягчаться. И его "скорлупа"( или эго), которая часто есть вокруг многих людей как следствие закрытия от мира, не принятие этого мира, маска - начинает постепенно размягчаться и он выходит как бы на поверхность, начинает светиться изнутри. Места силы так же обладают таким эффектом".