ДЕВЯТЬ НАПИТКОВ, НЕОБХОДИМЫХ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
 

Известно, что наш организм состоит на 60%  из жидкости. Вода очень важна для нас, но очень важно для нашего организма  качество потребляемой жидкости. Кроме обычной  воды ученые рекомендуют нам обязательно включать в наш питейный рацион и эти девять напитков, которые  содержат  витамины и ряд очень полезных веществ для нашего здоровья.

Итак…

ЧАЙ

 Один  из лучших расслабляющих и успокаивающих  напитков -  чай из мяты, который прекрасно тонизирует,  снимает усталость, тонизирует, нормализует пищеварение и укрепляет сон.

 Зеленый чай укрепляет кости и сердечно-сосудистую систему. Помимо этого, зеленый чай  защищает нас  от образования недоброкачественных  опухолей.

 МОЛОКО

Несмотря на малую  популярность, соевое молоко  полезнее, чем обычное. Соевое молоко  содержит  аминокислоты, заботится о сердечно-сосудистой системе, борется с  холестерином. заботится о вашей сердечно-сосудистой системе.

 Нежирное молоко содержит много  белков, витамина  D и кальция. При малой жирности молоко  прекрасно утоляет голод, а это, безусловно, оценят женщины, которые  дорожат своей стройной  фигурой.

Полезно употреблять кефир классический , -  он тоже очень полезен и не угрожает вашей фигуре

ТОМАТНЫЙ СОК

 Этот напиток  борется с раковыми заболеваниями. Так что пить его очень полезно из профилактических соображений.

АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК

Данный сок заряжает бодростью, снимает усталость и  прекрасно  повышает иммунитет. Очень полезен  для беременных женщин, благодаря содержанию в соке  фолиевой  кислоты, которая  благотворно влияет на  развитие зародыша.

КЛЮКВЕННЫЙ МОРС

 Морс – великолепный  антибиотик. Особенно полезен для людей с  проблемами в пищеварительной и мочевыводящей системах.

ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД И КАКАО

 Благодаря  серотину, который называют к гормоном  счастья,  эти напитки делают вас  счастливее, поднимают  настроение,  избавляют от головной боли.

ВИТГРАСС

 Напиток,  приготовляемый  из ростков пшеницы. Витграсс часто  называют “эликсиром молодости” – огромное содержание витаминов и  минералов, а имеющиеся в  составе напитка  антиоксиданты замедляют  старение

Реклама.

----------------

Про игры , рулетку вы найдете здесь.