-ћетки

seo аюрведа декупаж декупаж азы джинсовое дизайн елочка елочные игрушки своими руками жизнь заколка своими руками здоровье инва инвалиды канзаши квиллинг коробочки своими руками косметика своими руками маникюр новогоднее новогодние игрушки новогодние игрушки в технике макраме новогодние игрушки своими руками новогодние игрушки своими руками из бумаги новогодние открытки своими руками новогодние подарки своими руками новогодние поделки новогодний декор новый год оригами своими руками пасхальное пасхальное €йцо пасхальные подарки своими руками пасхальные поделки плетена€ бусина подарки ко дню св. валентина подарок на день св. валентина прически рак рисование рисунок свечи своими руками скрапбукинг травы украшени€ своими руками упаковка подарка упаковка подарка своими руками упаковка своими руками фетр цветы из лент цветы из ткани

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ѕодарки_своими_руками

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 70) ћо€_дача  реативные_идеи ѕј–ќЋ№_Ѕ”ƒƒџ ѕ»ј–-ј√≈Ќ—“¬ќ Ёксклюзивка »стинна€_‘илософи€ zdravy Ќародные_советы ћамаша_ ураж ¬аша_рџклама _—вќићи_–у аћи_ _ѕиар_ ћ»Ћџ≈_¬≈ў»÷џ «аброшенные_√орода ƒомашн€€_ћастерска€ –азные_штучки_ “емы_и_схемы  расивые_животные _¬се__ƒл€__ƒнева_ ѕтицы_и_животные полезные_игрушки ћир_рукодели€ ћо€_косметика »здели€_из_бисера Hand_made_TOYS ’омочки ƒвойники_«вЄзд ƒневники_и_Ќовости –екламный_ѕиар_’од мир_бисера ƒом_ укол Ќефильтрованна€_красота —импы-флуд-рекламы-пиар Ћюбимые_милые_животные ¬осток-«апад-—евер-ёг ƒомашнее_мыло в€залочки мир_красивых_поделок_и_изделий –укоделочки мадам_бовари ƒекупажный_Ѕум ”голок_психолога ¬олшебники ‘илософи€ Ѕисероплет —ƒ¬ ѕ»ј–_дневников ¬кусно_Ѕыстро_Ќедорого ’отим_быть_мамочками —импы_и_ѕ„Єлки —ообщество_…ќ√ј ѕиар_новых_дневников  Ћ”Ѕ_ѕ—»’ќЋќ√ия »нтересные_ссылки февраль_14 ¬се_дл€_днева ќбмен_симпами животные_должны_жить ќформление_дневника Decor_Rospis ‘арфоровый_–ай Geo_club hand_made Hand_Made_Club handmade_sale japan-fashion __Mickey_Mouse__ Moscow World_of_fashioN ѕроект_∆адинка
„итатель сообществ (¬сего в списке: 5) “емы_дн€ психологи€_нлп_гипноз Hand_made_for_you WiseAdvice Ўкола_слав€нской_магии

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.01.2008
«аписей: 4704
 омментариев: 8616
Ќаписано: 17684


»споведь курильщика или один опыт бросани€ курени€.

—реда, 13 »юн€ 2012 г. 07:12 + в цитатник
я курил несколько лет, точно сказать не могу, так как временами бросал это дело, а потом начинал оп€ть.
¬о врем€ таких "передышек" занималс€ анализом себ€ и тех кто находилс€ р€дом, своих сверстников. » вот какие выводы сделал.
ќдна из причин того, что молодые люди начинают курить это даже не интерес, так как интерес исчерпываетс€ первым опытом. ј опыт этот приносит непри€тные ощущени€.
Ёто желание подражать своим сверстникам, желание быть похожим на взрослых, быть взрослым.  онечно все это про€вл€етс€ подсознательно и всплывает только при анализе. Ёто желание покрасоватьс€ перед противоположным полом, и чем дороже сигареты, тем эффективнее можно себ€ показать.
Ћично за собой не замечал никогда физической т€ги к курению, то есть уши не пухли.:-D
 стати это €вление легко объ€снить с точки зрени€ физиологии. ѕросто когда человек долго кур€щий не имеет возможности курить несколько дней, у него восстанавливаетс€ кровообращение и кровь сильнее приливает к голове, соответственно и уши наливаютс€ кровью. ќттого и "пухнут".
я не курю уже семь лет и не т€нет. —пиртное тоже не употребл€ю. Ќо бросал курить постепенно.
–ешение созрело как-то само собой, к тому же € активно занималс€ спортом и это тоже внесло свою лепту.
ћного бегал, а после бега курить не хочетс€.
≈ще одной из причин побудивших бросить, была финансова€ сторона вопроса.
ћало того, что курил сигареты не дешевые, (мог себе позволить), но ведь еще и друзь€ посто€нно "стрел€ли" сигареты.
я прикинул сколько потратил за мес€ц, перевел это в другие величины дл€ сравнени€ и пон€л что с этим дело пора порвать окончательно. я переходил с обычных сигарет на легкие, потом на супер легкие( курил тогда West) а после пары пачек супер легких бросил вообще.
“огда еще употребл€л спиртное и во врем€ таких посиделок курить хотелось, а потом прошло. ¬сем друзь€м, которые просили у мен€ совета € отвечал примерно следующее.
„то ели нет созревшего решени€, то курить бросить не получитс€. ѕросто сказать себе € бросил, не получитс€.  ак писал Ћао ÷зы: " “от кто заставл€ет себ€, не добьетс€ успеха." Ќужно пон€ть дл€ чего бросаешь, мотиваци€ внутренн€€ очень важна, больше чем мы привыкли думать.
ѕривычка - это определенный внутренний принцип, ¬ы этот принцип сформировали и теперь просто отказатьс€ от него не получитс€. ≈го не выкинешь, а если и выкинешь, нужно ведь чем-то заменить.
ƒругим принципом, иначе останетс€ пустота и ее место нужно заполнить или преобразовать существующий принцип во что-то более высокое и полезное.
Ќо сразу можно сказать, что семечки здесь не помогут и конфеты тоже.
Ёто все слишком кратковременно.
Ќужно сформировать мотив, "поговорить с самим собой".
» найти достойную замену. Ёто может быть спорт или творчество, что еще лучше.
“ут нужна внутренн€€ работа самого человека.
Ћитература может помочь, но лишь как толчок, как основание, фундамент.
„еловек может помочь, но только тот, который сам бросил ибо у него есть сила и этой силой он и может помочь. Ћибо человек имеющий внутреннюю состо€тельность, мудрость.
ј в других случа€х это тоже самое что не име€ детей, учить других их воспитывать.
—пасибо Ќазару и удачи всем бросающим курить!
20120108140033_4uNie (424x640, 138Kb)
–еклама.
----------
”знать подробности и купить ѕолиэфирное волокно можно на сайте srtechnik.ru.
–убрики:  техники развити€
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз



Vasilisa-55   обратитьс€ по имени —реда, 13 »юн€ 2012 г. 07:28 (ссылка)
—пасибо, полезна€ стать€. Ѕез нравоучений, легко и не нав€зчиво.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕодарки_своими_руками   обратитьс€ по имени —реда, 13 »юн€ 2012 г. 09:54 (ссылка)
–ада буду если это поможет кому-то! ”дачи!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку