У многих людей в разное время жизни появляется желание заняться своим внутренним миром, больше внимания уделить своему телу.
В конце концов, попробовать нечто большое чем обычный спорт.
Тем более что часто можно встретить информацию о чудесах , которые могут происходить когда человек становится мастером какой либо практики, к примеру, возьмем цигун и йогу.
Мой скромный личный опыт позволяет отметить что йога более мягкая практика, но зато более внутренняя, глубокая.Речь идет про крийя йогу. Во время медитации можно ощутить свой Дух, погрузится в океан спокойствия и Любви ко всему окружающему.
Во время занятия цигун так же наблюдаются особые состояния, однако могут добавится чистки на физическом уровне. Кто то начинает чихать, у кого то на лице появляется воспаление и прочее..
Во время йоги так же бывает зевота и слезятся глаза, начинается насморк.
Что это , почему так происходит и почему этого не стоит боятся а наоборот , пройдя это можно достичь нового лучшего состояния для себя, поможет узнать Мастер.
Поэтому так важно, по крайней мере в начале занятий получить грамотные настройки, отработать базовые техники от Мастера, который впитал дух традиций выбранного направления и готов,хочет поделится знаниями со своими учениками.
Где найти Мастера?
Есть сайт обучение цигун компании «Дух спорта». Эта компания ,судя по описанию, занимается подбором частных тренеров, спортивных залов и индивидуальных программ тренировок.
Была удивлена , когда узнала со страниц сайта, что есть даже офисный цигун!
Там же материалы на тему йога для беременных.
Безусловно в таком трепетном состоянии не стоит заниматься новыми практиками без руководства Мастера.
Успехов в намеченном!