-Метки

seo аюрведа декупаж декупаж азы джинсовое дизайн елочка елочные игрушки своими руками жизнь заколка своими руками здоровье инва инвалиды канзаши квиллинг коробочки своими руками косметика своими руками маникюр новогоднее новогодние игрушки новогодние игрушки в технике макраме новогодние игрушки своими руками новогодние игрушки своими руками из бумаги новогодние открытки своими руками новогодние подарки своими руками новогодние поделки новогодний декор новый год оригами своими руками пасхальное пасхальное яйцо пасхальные подарки своими руками пасхальные поделки плетеная бусина подарки ко дню св. валентина подарок на день св. валентина прически рак рисование рисунок свечи своими руками скрапбукинг травы украшения своими руками упаковка подарка упаковка подарка своими руками упаковка своими руками фетр цветы из лент цветы из ткани

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Подарки_своими_руками

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.01.2008
Записей: 4702
Комментариев: 8614
Написано: 17679


Цигун. Внутренняя или скрытая улыбка.

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 11:38 + в цитатник
Примите удобную позу.
Думайте о чем-нибудь приятном, красивом.
О чем-то, что придает Вам легкость и радует душу.
Это приятное чувство легкости и пространства отпечатывается и на середине Вашего лба.
Он разглаживается и область между бровями расслабляется.
Представьте себе мысленно перед Вами этот образ, который вызывает у Вас неподдельную улыбку и почувствуйте как Ваше лицо разглаживается и Вы все более и более расслабляетесь.
Эта внутренняя улыбка - улыбка исходит из Вашего Сердца. Оставьте в этот момент все, что Вас до этого ограничивало, беспокоило. Чем дальше Вы расслабляетесь, тем лучше проявляется Ваша улыбка, как распускающийся чудесно пахнущий цветок.
Представьте себе как все Ваши клеточки превращаются в свежие ароматные почки.
Улыбка озаряет все Вашело тело и сияет через кожу наружу.
Почувствуйте эту нежную и оздоровляющую силу Вашей улыбки, которая наполняет и оживляет все Ваше существо.
Сделайте паузу.
Вы подзарядились своей улыбкой.
Обратитесь мысленно своим взором к центру в области ниже пупка чтобы сохранить эту ценную энергию. В то время пока Ваш взор мысмленно устремлен в нижний дантиен, идет подзарядка энергией ЦИ.
После окончания упражнения потянитесь, потрясите руками, ногами, всем туловищем.
Спасибо Марго!
Будет интересно узнать мнение тех, кто практикует цигун , о том, что еще стоит учесть, на что обратить вниамени, практикуя Внутреннюю улыбку.
20110501085828_ndx3K (400x312, 49Kb)
Реклама.
-----------
Тем, кто ищет в сети детские раскраски , ссылка на сайт coloring for girls.Сайт на английском языке, но что может помешать поиску, когда ищутся раскраски для детей? : )
В тему медицины и квалифицированной медицинской помощи ссылка на сайт жировик лечение. Все поправимо, важно лишь вовремя обратится к профессионалам.
Рубрики:  техники развития
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю



nicole_161   обратиться по имени Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 22:05 (ссылка)
Ой, спасибо большое!! Неожиданно такое было тут увидеть, но для практикующей цигун - очень полезно ))) Можно иногда такое еще скидывать ))))
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку