Ñàëàò ñ êâàøåííîé êàïóñòîé
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Ïîíåäåëüíèê, 07 Íîÿáðÿ 2011 ã. 20:35
+ â öèòàòíèê
Ñåé÷àñ íà÷àëàñü ïîðà êâàøåíèÿ êàïóñòû. Î÷åíü ïîëåçíàÿ. Ìíîãî âèòàìèíîâ Ñ. Îêàçûâàåòñÿ ÷òî ðàññîëîì â ñòàðèíó æåíùèíû ïîëüçîâàëèñü äëÿ îìîëàæèâàíèÿ êîæè. È åùå êàïóñòíûé ðàññîë ñïîñîáñòâóåò ïîõóäåíèþ.  ðàññîëå ñîäåðæèòñÿ ìíîãî òàðòðîíîâîé êèñëîòû - ãëàâíûé âðàã æèðîâûõ îòëîæåíèé.
Íî êâàøåíóþ êàïóñòó íà ñòîë ìîæíî ïîñòàâèòü íå òîëüêî ñ òðàäèöèîííîé êàðòîøêîé. Ïîïðîáóéòå ïðèãîòîâèòü òàêîé ñàëàò.
300 ãð êâàøåíîé êàïóñòû, 3 áîëüøèõ êàðòîôåëèíû, 1 áîëüøàÿ ðåï.ëóê., 1 æåëòûé ñëàäêèé ïåðåö, 1 ÿáëîêî - ñåé÷àñ ó ìíîãèõ åñòü àíòîíîâêà - ïðåêðàñíî ñî÷åòàåòñÿ èìåííî ñ ýòèì ñàëàòîì, 3 ïîëîñêè áåêîíà, ðàñò. ìàñëî, ñîëü è ïåðåö ïî âêóñó
Êàðòîôåëü âàðèòü â ïîäñîëåííîé âîäå â ìóíäèðå, ñëåãêà îñòóäèòü è íàðåçàòü êóáèêàìè ñðåäíèìè. Ïîêà âàðèòñÿ êàðòîôåëü, áåêîí ïîðåçàòü è îáæàðèòü â 1 ñò.ë. ðàñ.ìàñëå - 3 ìèí. Äîáàâèòü ìåëêî ïîðåçàííûé ëóê, ïåðåìåøàòü è åùå ãîòîâèòü ìèíóò 5. Çàòåì ñìåøàòü òåïëûé êàðòîôåëü, ñ áåêîíîì è ëóêîì, ïåðåìåøàòü, íàêðûòü êðûøêîé è ïóñòü ÷óòü ÷óòü ïîñòîèò. Ïóñòü ïîçíàêîìÿòñÿ äðóã ñ äðóãîì. Ïåðåö è ÿáëîêî ïîðåçàòü êóáèêàìè, êàïóñòó îòæàòü îò ðàññîëà ñëåãêà. Ðàññîë íå âûëèâàòü. Êàïóñòó, ïåðåö, ÿáëîêî è êàïóñòó ñìåøàòü ñ êàðòîôåëåì. Ïðèïðàâèòü ñîëüþ è ïåðöåì. Ñ ñîëüþ ïîàêêóðàòíåé - âåäü áåêîí óæå ñîëåíûé. Ñìåøàòü 1 ñò.ë. ðàññîëà ñ 2 ñò.ë. ìàñëà è çàïðàâèòü ñàëàò. Ïåðåìåøàòü, ïîñòàâèòü íà ñòîë è ñ óäîâîëüñòâèåì êóøàòü
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