-ћетки

seo аюрведа декупаж декупаж азы джинсовое дизайн елочка елочные игрушки своими руками жизнь заколка своими руками здоровье инва инвалиды канзаши квиллинг коробочки своими руками косметика своими руками маникюр новогоднее новогодние игрушки новогодние игрушки в технике макраме новогодние игрушки своими руками новогодние игрушки своими руками из бумаги новогодние открытки своими руками новогодние подарки своими руками новогодние поделки новогодний декор новый год оригами своими руками пасхальное пасхальное €йцо пасхальные подарки своими руками пасхальные поделки плетена€ бусина подарки ко дню св. валентина подарок на день св. валентина прически рак рисование рисунок свечи своими руками скрапбукинг травы украшени€ своими руками упаковка подарка упаковка подарка своими руками упаковка своими руками фетр цветы из лент цветы из ткани

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ѕодарки_своими_руками

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.01.2008
«аписей: 4681
 омментариев: 8599
Ќаписано: 17633

—ћќ√» ѕќЅќ–ќ“№ —ћќ√ !

ѕ€тница, 06 јвгуста 2010 г. 14:04 + в цитатник

—егодн€ москвичи начали впадать в насто€щую панику. » не мудрено! „итаем пресс-релиз –оспотребнадзора на 4 августа:

Ќа территории ћосквы, в 8-00 и 13-00 часов отмечены превышени€ ѕƒ  по угарному газу в ё¬јќ, ¬јќ - в 1,2-2,6 раз;  по взвешенным веществам в ё¬јќ - в 3,2 раз, в ¬јќ до 2 раз, в —¬јќ - 1,3 раз.  роме того, в районе  ожухово и г. «еленограде в 7:00 отмечались превышени€ ѕƒ  мелкодисперсных взвешенных частиц –ћ10 в 2,1-2,8 раз.

¬ ћосковской области максимальные концентрации вредных веществ в воздухе как и в предыдущие дни регистрируютс€ в городах  оломна и Ћуховицы: в 7:00 - превышени€ до 11,0 ѕƒ  по оксиду углерода, до 14,0 ѕƒ  по диоксиду азота, до 10 ѕƒ  по взвешенным веществам, до 3 ѕƒ  по диоксиду серы; в 13:00 концентрации снизились до 6,9 по оксиду углерода, 3,2 ѕƒ  по диоксиду азота, 3,7 ѕƒ  по взвешенным веществам.

 

ѕросто поразительно, до чего у нас дремуча€ страна и нерасторопны чиновники! Ќе первый раз услаждаемс€ дымом отечества, а элементарно-толковых рекомендаций дл€ народа не сыщешь. ѕо-прежнему »нтернет наводнЄн идиотскими советами типа призывов всем носить маски (продавцы масок, наверное, в –оссии уже озолотились!).

ѕрежде чем рассказать о том, чем вреден дым, перечислю общеприн€тые рекомендации (а то вдруг не все до конца поста дот€нут):

ќ—Ќќ¬Ќџ≈ ћ≈–џ:

«десь важно понимать, что вред от большинства токсичных газов и жары - вещь обратима€ (головна€ боль, недомогание и в€лость пройдут). ј вот мелкодисперсна€ канцерогенна€ и обструктирующа€ сажа ос€дет в легких навсегда. ѕоэтому главное - меньше дышать сажей!

  • Ќе выходите на улицу в часы наибольшего задымлени€.
≈сли дом хорошо запечатать, это может отчасти уберечь вас от вдыхани€ взвешенных частиц. ¬ помещении концентраци€ дыма может быть на треть меньше наружной. ќднако самые вредные мелкодисперсные частицы (PM 10) проникают в любое помещение.
  • ƒержите окна плотно закрытыми хот€ бы ночью и рано утром, когда задымление достигает своего максимума.
  • Ќе пылите и не дымите дома дополнительно:
    • не жгите свечи и благовони€
    • не пылесосьте
    • не пользуйтесь газовыми плитами
    • во врем€ готовки включайте принудительную выт€жку
    • ни в коем случае не курите дома!
  • ¬ часы максимального задымлени€ не используйте кондиционер, если только он не оснащен специальными фильтрами (типа HEPA).
ќхлажда€ воздух, кондиционеры создают отрицательное давление, что ведет к засасыванию дыма в дом, где он накапливаетс€ так, что взвесей внутри становитс€ больше, чем снаружи. ≈сли же у вас сто€т кондиционеры с HEPA – вам очень повезло!
  • ≈сли возможно, валите из ћосквы и из области в незадымленные места. Ѕерите отпуск!
  • Ќе перенапр€гайтесь физически.
‘изическа€ активность заставл€ет вас дышать чаще и глубже, что сильно и надолго вредит вашему здоровью в услови€х задымленности. Ќикаких пробежек по утрам и велосипедов! ≈сли ваш труд св€зан с физическими нагрузками, при таком задымлении требуйте от работодател€ сокращенного рабочего дн€.
  • —нижайте до минимума количество выкуриваемых сигарет. ’от€ по-насто€щему поможет только полный отказ от курени€. ѕассивно кур€щие, бегите из накуренных помещений!
  • Ћица с имеющимис€ заболевани€ми дыхательной и сердечно-сосудистых систем должны усиленно соблюдать рекомендации врачей (регул€рно замер€ть давление и при необходимости пересматривать дозировки лекарств). ќсобенно т€жело приходитс€ астматикам, которым рекомендую всеми возможными способами выезжать за пределы задымлени€. ѕри риске тромбообразовани€ врач может посоветовать принимать ежедневно по 1/4 таблетки аспирина.
ƒќѕќЋЌ»“≈Ћ№Ќџ≈ ћ≈–џ:   
  •  ѕомогают ли маски? —кажу пр€мо - не особо.
ќбычные медицинские маски не только не помогают, но и вред€т. ќни имеют достаточные зазоры, чтобы пропускать дым, и поры, чтобы не улавливать самые вредные частицы PM10. «ато маски создают дополнительный дыхательный барьер, заставл€€ дышать чаще и глубже. –еально помочь могут только специальные респираторы, фильтрующие мелкодисперсные частицы (типа –-2, –-3), но носить их надо только в часы максимального задымлени€. ≈сли уж задумаете носить 8-слойную ватно-марлевую пов€зку по рекомендаци€м отечественных светил, об€зательно увлажн€йте ее водой. » помните: вредные газы (угарный, оксиды азота и т.п.) никакие маски не отдел€т от нормальных газов воздуха.  ак вы ими дышали, так дышать и будете.
  •  ислородные коктейли и баллончики - недобросовестный отъем денег у населени€.
  • ѕо возможности отказывайтесь от наземного транспорта и пересаживайтесь на метро. «агруженные автомагистрали и без того чад€т, а сейчас там просто ад!
  • ”влажн€йте воздух в доме всеми возможными способами. ≈сли нет специальных увлажнителей, распрыскивайте воду из пульверизатора. ¬ жару нельз€ допускать пересыхани€ слизистых дыхательных путей!
  • ѕейте достаточно жидкости!
¬месте с увлажнением воздуха в помещении это поможет избежать высыхани€ слизистых и эффективно выводить взвешенные частицы с мокротой.
  •  ак можно чаще удал€йте оседающую на полу и мебели сажу влажными тр€пками.
  • ≈сли не возможно держать окна закрытыми из-за жары, завешивайте их сетками или марлей, которые надо посто€нно увлажн€ть.
  • ѕри раздражении глаз используйте препараты типа натуральной слезы. –екомендуетс€ не надевать контактных линз (перейдите на очки).
  • ”потребл€йте в пищу больше растительных продуктов, пейте зеленый чай и свежие соки вместо кофе и шипучих напитков. —одержащиес€ в них антиоксиданты, говор€т, как-то помогают инактивировать вредные перекисные субстанции в организме. Ќу, и, может, всхуднЄте заодно :).
Ќ≈ћЌќ√ќ “≈ќ–»» дл€ тех, кто дожил до этих строк :)

»так, надо понимать что торф€ной дым гораздо опаснее дл€ здоровь€, чем обычный древесный, поскольку торф состоит из частично разложившейс€ органики, котора€, сгора€, выдел€ет много соединений углерода, серы и азота. “орф€ной дым содержит больше раздражающих и зловонных веществ. ќн также значительно гуще «обычного» дыма, поскольку торф не просто горит, а тлеет: более низкие температуры горени€ ведут к большему дымообразованию с выделением в атмосферу бќльших объемов взвешенных частиц.

 
√орит торф€ник под слоем почвы, “акое тлеющее горение может продолжатьс€ мес€цами,

—амые вредные дл€ здоровь€ – мелкодисперсные (сажистые) взвеси

¬звешенные частицы, с размером менее 10мкм, способны легко проникать глубоко в лЄгкие человека. ¬ред от посто€нного вдыхани€ таких частиц сравним с пассивным курением. ќседа€ в легких, такие частицы никогда уже из них не вывод€тс€.

ќсновной вклад в наблюдаемые уровни содержани€ в атмосфере мелких взвешенных частиц (particulate matter = PM10) вносит автотранспорт (истирание дорожного полотна). јвтомобильные выхлопы ответственны за 80% атмосферного загр€знени€, а когда к ним присоедин€етс€ торф€ной дым – наступает сущий ад. ¬прочем, если вы курите, - все это капл€ в море по сравнению с многолетним вдыханием табачного дыма!

¬звешенные частицы сами по себе и в комбинации с другими загр€знител€ми представл€ют очень серьезную угрозу дл€ здоровь€ человека. ќни составл€ют 40–70% от всей дымовой взвеси.  онцентрации, значительно превышающие 100 мкг/м3 и выраженные в виде ежедневной осредненной концентрации –ћ10, начинают вли€ть на показатели смертности, статистику возникновени€ респираторных и сердечно–сосудистых заболеваний, а также на другие показатели состо€ни€ здоровь€. 

»менно по этой причине в пересмотренном варианте критериев качества атмосферного воздуха, рекомендованных ¬ќ« дл€ стран ≈вропы не даетс€ рекомендуемый критерий по краткосрочным осредненным концентраци€м. »сход€ из рекомендаций ¬ќ«, в странах ≈— установлены пределы порогового воздействи€ дл€ –ћ10. ƒл€ среднесуточной концентрации не допускаетс€ превышени€ порогового уровн€ 50 мкг/м3 более чем 35 раз в течение года, среднегодова€ концентраци€ не должна превышать уровн€ в 40 мкг/м3. 

 онцентраци€ –ћ10 (мкг/м3)

 ачество воздуха

¬ли€ние на здоровье

здоровых людей

подверженных лиц

≤ 50

¬идимость >8км

хорошее

Ќикаких неблагопри€тных эффектов на здоровье.

ќсобо чувствительные лица могут ощущать непри€тных запах и легкое раздражение слизистых и глаз

” астматиков могут развитьс€ умеренные симптомы

> 50

¬идимость <8км

умеренное загр€знение

ќщущаетс€ непри€тный запах

ѕри усиленной физической активности возможны раздражение слизистых дых. путей и умеренный кашель

“о же, что и выше. ¬озможен кашель и легка€ одышка.

> 100

¬идимость <6км

вредное дл€ здоровь€

¬озможны кашель и одышка. Ѕольшинство людей ощущают раздражение слизистых и склер

«начительное ухудшение симптомов, особенно при нагрузках. ѕовышаетс€ веро€тность астматического приступа.

> 200

¬идимость <3км

очень вредное дл€ здоровь€

«начительное ухудшение вышеописанных симптомов.

 ¬озможны слезотечение, насморк, першение и рези в горле

¬се вышеуказанное. ѕлюс значительно снижение толерантности к нагрузкам у лиц с респираторными и сердечно-сосудистыми заболевани€ми.

> 300

¬идимость <2км

опасное

¬се вышеописанное. ѕлюс значительное снижение толерантности к физ. нагрузкам у здоровых людей. ¬ыраженный дискомфорт, св€занный с запахом и раздражением дых. путей и глаз

¬се вышеуказанное.

¬озможны обострени€ (приступы) по р€ду хронических заболеваний.

> 400

¬идимость <1км

угрожающее

¬ышеописанные симптомы крайне выражены. ѕроблемы возникают и в полном покое.

¬озможны тошнота, рвота, ощущение резей в горле и глазах, сильные головные боли.

ѕреждевременна€ смерть у пожилых и престарелых лиц.

“€желые приступы у астматиков


 ”гарный газ (—ќ) 

—ќ €вл€етс€ продуктом неполного сгорани€ органики, врем€ его жизни в атмосфере составл€ет 2–4 мес€ца. ¬ажнейшим источником поступлени€ оксида углерода в атмосферу €вл€ютс€ оп€ть же автомобили. ѕрисутствие оксида углерода в атмосферном воздухе не может ощущатьс€ человеком по запаху либо цвету.

—ќ преп€тствует захвату гемоглобином кислорода (образует так называемый метгемоглобин)  и создает дефицит кислорода в ткан€х тела, повыша€ также сахар крови. ” здоровых людей этот эффект про€вл€етс€ в уменьшении способности выносить физические нагрузки, в головных бол€х, чувстве разбитости (всем уже знакомо?).

¬се это зависит как от концентрации газа, так и от времени пребывани€ человека в загр€зненной атмосфере. ќднако физиологические и патологические изменени€ могут происходить лишь под воздействием очень больших доз, не достигаемых в обычных услови€х ћосквы.

ќксид углерода не €вл€етс€ накапливающимс€ €дом — процесс неблагопри€тного воздействи€ на человека полностью обратим. ’роническое отравление оксидом углерода  не может наступить в результате долговременного воздействи€ при относительно низких концентраци€х пор€дка 2–10 ѕƒ .

 
текущие данные см. здесь

ќксиды азота (NO и NO2)
ќксиды азота €вл€ютс€ потенциальным раздражителем, способным увеличить риск хронических легочных заболеваний. NO - бесцветный газ, который кислородом окисл€етс€ в NO2 — стабильный газ желтовато–бурого цвета, сильно ухудшающий видимость, придава€ коричневый оттенок воздуху.

ƒиоксид азота представл€ет собой один из основных загр€знителей атмосферного воздуха, образующийс€ в процессе горени€ при высоких температурах. “акже диоксид азота образуетс€ на солнечном свету из NO. NO2 находитс€ в атмосфере около 3–х суток.
»сследовани€ ¬ќ« показывают, что вдыхание диоксида азота может приводить как к острым, так и к хроническим эффектам на здоровье, особенно у восприимчивой части населени€, к которым относ€тс€ люди, страдающие хроническими заболевани€ми дыхательных путей, и дети.

¬ќ« рекомендует критерии дл€ долгосрочных осредненных концентраций диоксида азота на уровне 40 мкг/м3 (среднегодова€ концентраци€), и дл€ кратковременных воздействий на уровне 200 мкг/м3 (средн€€ за 1 час). ¬ –‘ с 1 феврал€ 2006 года дл€ разовых концентраций диоксида азота установлен норматив на уровне 200 мкг/м3 (до 2006 года предельна€ допустима€ максимальна€ разова€ концентраци€ составл€ла 85 мкг/м3, так что не удивлюсь, если скоро в мегаполисах сегодн€шнее атмосферное загр€знение станет нормой).





 ликайте на графики дл€ увеличени€

¬о врем€ природных пожаров в атмосферу выдел€ютс€ и другие токсичные вещества, т.к. соединени€ серы, альдегиды, озон и др.

«апах гари вызывает инстинктивную тревогу, побуждающую животных и людей спасатьс€ от огн€ бегством. ћы с вами никуда не бежим, но тревога накапливаетс€, как себ€ не успокаивай. ѕотому гарь оказывает еще и мощный психологический эффект, потенцирующий вредное физиологическое воздействие от дыма. ≈сли гарь ощущаетс€ несколько дней к р€ду, может развитьс€ апати€ и депресси€.

 оллеги написали краткую пам€тку на сайте Ќационального общества промышленной медицины.

P.S.: Ётот пост не помешает прочесть и жител€м моего родного ’абаровска и других регионов –оссии, где природные пожары - частое €вление.


—оздал [info]ellustrator , прислал teplok01
»сточник: http://botalex.livejournal.com/56922.html
ћетки:  

ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



ƒина312   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 06 јвгуста 2010 г. 14:16 (ссылка)
” нас пока всЄ в пор€дке, но на вс€кий случай процитирую! —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ќ‘‘÷ј_«ћ≈…— јя   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 06 јвгуста 2010 г. 18:34 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
IRISKA1971   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 06 јвгуста 2010 г. 20:40 (ссылка)
картинка в конце - просто супер
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
яблоки_на_снегу   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 06 јвгуста 2010 г. 20:57 (ссылка)
ѕриглашаем прин€ть участие в конкурсе
∆енский журнал ѕро “о и Ёто
http://www.that-and-it.ru
ќбъ€вл€ет конкурс:  урортный роман!!!
Ђ ака€ песн€ без ба€на, какой же отдых без романа?ї
ѕобедител€ ждет приз Ч золотой кулон!

„то нужно человеку, чтобы после отпуска Ђне было мучительно больноїЕ?
—олнце, отличное настроение, хороша€ компани€ и Ероман Ч при€тный, легкий и необременительный, так сказать романтика и страсть в одном флаконе.
«натоки говор€т: у кого не было интрижки на курорте Ч у того отдых прошел зр€.
ћы надеемс€, что вы провели свой отпуск с пользой и объ€вл€ем конкурс на лучший рассказ о курортном романе. ёмор и фотографии приветствуютс€.
(ѕобедитель будет определен путем всеобщего голосовани€, т.е. кто наберет больше всех голосов, тот и получит приз)
–аботы принимаютс€ до 31 сент€бр€ по адресу: it-and-it@yandex.ru
 онкурсные истории можно посмотреть здесь:
http://that-and-it.ru/amore/443-konkurs.html
http://that-and-it.ru/amore/454-konkurs-rokovaya-krasavica.html
http://that-and-it.ru/amore/482-konkurs-my-prostilis-navsegda.html
http://that-and-it.ru/amore/523-konkurs-vysokie-otnosheniya.html

ћџ Ќјƒ≈≈ћ—я, „“ќ ЌјЎ —ј…“ ¬јћ ѕќЌ–ј¬»“—я, » ¬џ ѕ–»ЎЋ≈“≈ —¬ќ» ќ“«џ¬џ ќ ѕ–ќ¬≈ƒ≈ЌЌќћ ќ“ѕ”— ≈ ¬ ЌјЎ” –”Ѕ–» ” –≈Ћј — http://www.that-and-it.ru/relax/
»Ћ» Ќј ‘ќ–”ћ http://www.that-and-it.ru/forum
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕосле_дожд€_в_раю   обратитьс€ по имени —уббота, 07 јвгуста 2010 г. 01:11 (ссылка)
спасибо)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ve_ScRappy   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 09 јвгуста 2010 г. 11:58 (ссылка)
ј € читал на сайте oknamedia.ru , что если поставить нормальные окна пвх, то черех них не будет дым просачиватьс€) интересно, это реально так?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку