В христианстве для прекращения страданий нужно осознавать что все по воле божьей, иметь Любовь к Богу , и доверять его воле , помнить и что все тленно и плата за страдания будет потом.. в виде лучшей жизни .
В буддизме для прекращения страданий необходимо изменить свое отношение к миру. Избегать сильной радости и сильного огорчения( как минимум).
Так легко звучит, но сколь сложно это в реальности знает не по наслышке, наверное каждый.
А если знающий еще и обладает познаниями в психологии, то сразу вспомнит телесно-ориентированную психологию и сделает вывод о вредности простого подавления эмоций, которые при подавлении дают мышечные зажимы. А мышечные зажимы-блоки съедают изнутри человека..
Природа многих заболеваний признана психосамотической ( от страшного рака до болезней жкт)
Где же путь?
Нашла интересное предложение о выходе из череды страданий, принесла вам : ) Владейте!

Практика предупреждения страданий

1. Раздайте долги

2. Примиритесь со всеми, примите покаяние и простите

3. Старайтесь работать на своем потенциале

4. Избегайте попадать в зависимое положение

5. Учитесь говорить «НЕТ»

6. «Играйте в свои игры»
Тоже не так просто и предполагает серьезную работу с собой. Но зато мир снова будет улыбаться вам!
И канечно стоит добавить Любовь к себе и прощение себя, с этого все начинается.
Хорошего дня!