-Метки

seo арома плитки арома саше аюрведа бохо выпускной декупаж декупаж азы джинсовое дизайн дракон из фетра елочка елочки своими руками елочные игрушки своими руками жизнь заколка своими руками здоровье инва инвалиды йога канзаши квиллинг коробочки своими руками косметика своими руками маникюр новогоднее новогодние игрушки новогодние игрушки в технике макраме новогодние игрушки своими руками новогодние игрушки своими руками из бумаги новогодние открытки новогодние открытки своими руками новогодние подарки своими руками новогодние поделки новогодний декор пасхальное пасхальное яйцо пасхальные подарки своими руками пасхальные поделки подарки ко дню св. валентина подарок на день св. валентина прически рак растения рисование рисунок скрапбукинг суши травы украшения своими руками упаковка подарка упаковка подарка своими руками упаковка своими руками фетр цветы из лент цветы из ткани цветы из фетра

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Подарки_своими_руками

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 71) Моя_дача ПАРОЛЬ_БУДДЫ ПИАР-АГЕНСТВО Эксклюзивка Истинная_Философия Мода_и_стиль zdravy Народные_советы Ваша_рЫклама ПИАР _СвОиМи_РуКаМи_ Шагая_по_Москве _Пиар_ МИЛЫЕ_ВЕЩИЦЫ Заброшенные_Города Домашняя_Мастерская Разные_штучки_ Темы_и_схемы Красивые_животные _Все__Для__Днева_ Птицы_и_животные полезные_игрушки Мир_рукоделия Моя_косметика Изделия_из_бисера Hand_made_TOYS Хомочки Двойники_Звёзд Дневники_и_Новости Рекламный_Пиар_Ход мир_бисера Дом_Кукол Нефильтрованная_красота Любимые_милые_животные Восток-Запад-Север-Юг ОБЪЕДИНЯЙТЕСЬ_БЛОГЕРЫ вязалочки мадам_бовари ШКОЛА_РАДОСТИ Декупажный_Бум КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦ Волшебники Философия Бисероплет СДВ ПИАР_дневников Симпы_и_ПЧёлки Сообщество_ЙОГА Пиар_новых_дневников КЛУБ_ПСИХОЛОГиЯ Интересные_ссылки февраль_14 Все_для_днева Обмен_симпами животные_должны_жить Оформление_дневника Decor_Rospis Geo_club hand_made Hand_Made_Club handmade_sale japan-fashion __Mickey_Mouse__ Moscow World_of_fashioN Лучшее_Для_Цитатника Я_-_МАСТЕРИЦА Проект_Жадинка Симпы-флуд-рекламы-пиар Болталка_в_беседке Вкусно_Быстро_Недорого
Читатель сообществ (Всего в списке: 12) ParadizeArt Темы_дня АРТ_АРТель психология_нлп_гипноз Умелые_ручки Hand_made_for_you Vogue_In_Your_Life WiseAdvice Мамаша_Кураж Школа_славянской_магии Рецепты_блюд Рукодельницам_и_мастерицам

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.01.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 18099





Украшаем дом к Хеллоуину!

Пятница, 30 Октября 2009 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения lj__mjawa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пора подумать об украшении дома



Надверная ведьма


Читать далее

http://users.livejournal.com/_mjawa/863605.html

Рубрики:  вдохновляющее

Метки:  

27 ОКТЯБРЯ. А НЕ НАПИСАТЬ ЛИ НАМ ПИСЬМО ВО ВСЕЛЕННУЮ.

Вторник, 27 Октября 2009 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Элеонора_Дремина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

27 ОКТЯБРЯ. А НЕ НАПИСАТЬ ЛИ НАМ ПИСЬМО ВО ВСЕЛЕННУЮ.








Я писала уже в своем дневнике о том, как я делаю альбом желаний. Но кроме альбома есть еще много различных симоронских ритуалов, которые я тоже использую с успехом. Горшочек исправно варит деньги и другие благости, гусь – лечит, унитаз, вообще, уникальное изобретение человечества. Если бы не он, не знаю куда бы я девала все то, что отравляет жизнь. А еще, каждое 27 число месяца я пишу письмо во вселенскую канцелярию. В нем я точно излагаю, чтобы мне хотелось иметь в ближайшее время. Хотя, при каких-то срочных делах или неполадках, пишу в любой день. Запечатываю в конверт и опускаю в почтовый ящик ближайшего почтового отделения. Работает потрясающе.
У меня строчат письма все мои подруги, и наши дети. Вот мужья только не пишут, объясняя это тем, что кто-то в семье должен быть умным. Ну да ладно, они же не знают, что все их успехи сделаны нами! :grin::grin::grin:
Почему 27 числа? Потому что в Симороне, число 27 считается волшебным и тому есть все обоснования.
Читать далее...
Рубрики:  техники развития

Метки:  

ЭНЕРГЕТИКА: Возлюбленные - единая энергосистема.

Вторник, 27 Октября 2009 г. 00:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ingreed [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭНЕРГЕТИКА: Возлюбленные - единая энергосистема



О возлюбленных или супругах

Одним из феноменов взаимодействия третьей сигнальной системы является телестезия. Это один из удивительных эффектов. Некоторые авторы называют его передачей ощущений.

Такая связь между человеком и его целью может вызвать "остаточное напряжение мышц." Но на самом деле, этот феномен простирается гораздо глубже. Он имеет разные индивидуальные проявления, как, например, пес и хозяин. Они становятся похожи не только характерами, но иногда угадывается даже внешнее сходство.

"Муж и жена - одна сатана" - случай, когда происходит постепенное совмещение энергетики супругов в одно целое. Монах и икона - всегда похожи. Или в коллективах, например, похожесть людей одной идеологической группы. Почти все кришнаиты желтые и круглолицые. Многие православные священники толстые и округлые.

Но мы с вами поговорим о возлюбленных или супругах.

Практика показывает, что если люди сильно любят друг друга, то их энергетика сливается в одно целое. Они притягиваются друг к другу как дополняющие элементы и становятся одним организмом.

Это часто использовали на Востоке в магических целях, чтобы во время соития проводить техники замещения органов, то есть, если у жены больные почки, то сильные почки мужа становились опорой для них, и почки жены работали за счет энергии почек мужа.

Настоящих супругов невозможно разорвать энергетически.

Сексуальная жизнь тоже является распределяющим звеном в энергии, в зависимости от уровня, на котором происходит половой акт.

---- Если половой акт для вас вещь формальная, союз двух тел и не более, то передача энергоинформации происходит довольно медленно.

----Если во время соития вы ощущаете партнера как определенное качество, как набор свойств и ощущений, ваш секс переходит на второй уровень, когда возможно передавать ощущения.

---На третьем уровне вы чувствуете партнера как сущность, как суть. На этом уровне возможно силой своей воли изменять партнера, даже в вопросах духовного роста.

----Мы так же можем говорить и о четвертом уровне соития, который не служит для обмена или дополнения, что, собственно, является причиной притяжения возлюбленных. А наличествует для другой цели - духовного единства.

Его называют священным соитием, этот вид секса могут осуществить только адепты, продвинутые в науке о Тантре. Так как целью такого союза является или инициация, или получение инициации возлюбленными от Бога в момент достижения абсолютной целостности и чистоты в половом соитии. В таком виде сексуальных отношений секс становится мостом к Божественному.

Тантрические ученики для этого проходят определенный пост и очищение, какое- то время не занимаются любовью вообще, просто находятся с женщиной рядом, ни в коем случае не прикасаясь друг к другу. И только потом, с помощью определенного метода визуализации в абсолютной тишине, они начинают свой безмолвный прорыв духа и тела.

Сейчас эти науки так же почти утрачены, поэтому секс стал совершенно бесполезным, формальным актом, он утратил былое предназначение соединять людей, дополняя партнеров нужными свойствами и энергиями. Удовольствие от формального секса очень ограниченно. Удовольствие от тантрического, медитативного секса - безгранично.


Но любовь простирается дальше секса.
Читать далее...
Рубрики:  техники развития

Исполнитель желаний.

Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 00:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебница_Алиша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исполнитель желаний



Чудесная картина, РЕАЛЬНО ИСПОЛНЯЕТ!:)))Проверено (мелкие - почти мгновенно):))))))))))) Пользуемся и нарабатываем эгрегор:)))))
Нашла её тут
Картина исполнения желаний!!! (699x490, 137Kb)
А здесь - картины автора в большом размере
Рубрики:  для рукодельниц
вдохновляющее
полезное
техники развития

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мастер-класс. Пингвинчик.

Среда, 21 Октября 2009 г. 01:10 + в цитатник
Это цитата сообщения LilikSha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс. Пингвинчик.



СООБЩЕНИЯ МОЖНО ЦИТИРОВАТЬ!!!

На открытия сообщества я вас решила побаловать мастер-классом, пусть небольшим но милым,

Описание очень легкое подходит для совсем начинающих.

 Дополнительные МАСТЕР-КЛАССЫ тут  http://liliksha.ucoz.ru/index/0-21

Вязаная игрушка Пингвинчик игрушка-карман.
Крючок.
Уровень мастер-классы: очень легкий. 
    

 

 

Рубрики:  вязание
игрушки своими руками


Понравилось: 1 пользователю

Жгуты из бисера.

Понедельник, 19 Октября 2009 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения -lapusik- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жгуты из бисера



Схемы взяты из книги "Модели из бисера. Повседневные и вечерние", авторы - Зинаида Петрова и Алексей Петров.

Рубрики:  бисепроплетение , схемы , мастер-класс


Понравилось: 1 пользователю

Детский массаж и гимнастика первого года жизни. Видео.

Суббота, 17 Октября 2009 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Все_для_днева_и_цитатника [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детский массаж и гимнастика первого года жизни. (Medic Style) DVDRip



0 (700x525, 279Kb)
Пост для читательниц которые ждут малыша или недавно стали мамами!
Детский массаж и гимнастика первого года жизни. (Medic Style) DVDRip
Год выпуска: 2007
Страна: Россия
Жанр: Детский массаж
Продолжительность: 28 мин. 45 сек.
Источник: http://www.medicstyle.ru/
Описание: Детский массаж и гимнастика первого года жизни. Демонстрационный фильм с комментариями массажиста. Показан и рассказан комплекс массажа и гимнастики по периодам в 3,6,9 месяцев. Какой выполняется массаж, какие применяются и добавляются элементы гимнастики.
Это более сжатая версия в формате AVI для тех кому неважно качество.

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: DivX 3 720x576 25.00fps 1200Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 96Kbps
Найдено на просторах интернета.
Скачать
Рубрики:  для малышей
полезное

Метки:  

Пуловер "Медвежонок".

Пятница, 16 Октября 2009 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Lulabi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер "Медвежонок"



Этот пуловер вяжется легко и быстро.Ваш малыш будет носить его с огромным удовольствием!
описание 1
Далее>>>
Рубрики:  вязание
для малышей

Вязанный костюмчик. 2 шт.

Среда, 14 Октября 2009 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Lulabi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И для милого сыночка, и для лапочки-дочки!



Может быть, у кого-то появится желание и время порадовать своих малышей вот такими оригинальными обновками.Ваши "котята" наверняка будут в восторге!
Кошачий комплект для мальчикаКошачий комплект для девочки
Далее>>>
Рубрики:  вязание


Понравилось: 1 пользователю

Living room .Дизайнерские идеи.

Понедельник, 12 Октября 2009 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения brisa_de_tierra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Living room 2



 Идеи цвета и декора для гостиных. Яркие, насыщенные цвета и оттенки


+29
Рубрики:  вдохновляющее

Дизайнерская люстра из Лондона.

Четверг, 08 Октября 2009 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайнерская люстра из Лондона



 (468x699, 100Kb)

Шедевры из пластиковых бутылок продолжают покорять мое сердце, в моем дневнике есть такое великолепие. Но вот еще такая люстра была создана в основном из дна бутылок. Она была победителем на выставке Lighten Up (Великобритания), которая продемонстрировала целый ряд инновационных проектов художников по свету.

Читать далее...
Рубрики:  вдохновляющее

Хорошее настроение от Романа Урбинского

Вторник, 06 Октября 2009 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хорошее настроение от Романа Урбинского



Художники шутят...
Вроде, простые работы, но ярко радуют и "улыбают".
И названия очень позабавили. ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!

Роман УРБИНСКИЙ
Free hosting for your images
- = ХУДОЖНИКИ ШУТЯТ = -
Рубрики:  вдохновляющее

Метки:  

Упаковка подарков . Очередная подборка на тему оригами.

Понедельник, 05 Октября 2009 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Облепиха79 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упаковка подарков - попытка №5




Подарки получать всегда приятно,а красиво упакованные-приятно вдвойне.

Лена, Сонтина, спасибо!


 (463x378, 45Kb)


 (384x698, 52Kb)

 (467x647, 70Kb)

Читать далее...
Рубрики:  оригами

Королевская шарлотка.

Воскресенье, 04 Октября 2009 г. 01:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Уютный_дом [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Королевская шарлотка



Рецептом поделились со мной девочки с одного форума, автор неизвестен. Но рецепт очень необычен.
1-2 готовых рулета, пачка коржей, мягкий творог гр 300, сливки 33%-0.5л, сахар, желатин, консервированные фрукты.
Взять удобную "тару", выстелить ее пленкой, выложить тонко нарезанным рулетом. Можно взять обычный творог Веселый молочник, вспушить его блендером и положить 4-5 столовых ложек сахара.
Хорошо охлажденные сливки взбить с 4-5 ст.л. сахара.
Смешать творог и сливки + фрукты + растворенный на водяной бане желатин.
Выложить массу на рулетики, накрыть коржиком и поставить на ночь в холодильник.

Рубрики:  вкусное

Метки:  

Игрушки из яиц.

Воскресенье, 04 Октября 2009 г. 01:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заголовок



Симпатичные пернатые: петушок и курочки

Симпатичные пернатые: петушок и курочки

Последовательность изготовления

Изготовить шаблоны для гребешка, клюва, бородки и ножек. Перенести контуры шариковой ручкой на ткань или карандашом на фотобумагу. Вырезать детали композиции.

Сделать на остром конце яйца надрез. Насыпать мелкого песка, так чтобы яйцо устойчиво стояло в вертикальном положении, сверху налить небольшое количество клея ПВА. Воткнуть гребешок в надрез и зафиксировать клеем. Раскрасить яйцо в зеленый или оранжевый цвет. Нарисовать карандашами цветочный рисунок, начиная при этом каждый раз с желтой или красной точки в середине цветка.

Наклеить бородку и клюв. Пинцетом наложить, а затем приклеить глазки.

В завершение приклеить перья хвоста.

Симпатичные пернатые: петушок и курочки

Два зеленых птенца

Два зеленых птенца

Читать далее...
Рубрики:  игрушки своими руками
другие мастер-классы
для малышей

Метки:  

Способ приклеивания салфетки (декупаж).

Воскресенье, 04 Октября 2009 г. 00:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Матильда_Пупкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способ приклеивания салфетки (декупаж)



 (600x450, 93Kb)
На одном из форумов прочитала следущую информацию. Чтобы салфетка не рвалась, предварительно ее надо 2-3 раза спрыснуть лаком для волос с промежуточной просушкой утюгом. Смочили лаком для волос - прогладили через кальку и так 2-3 раза. Салфетка становится упругая и более крепкая. Я так всегда делаю, когда мне необходимо приклеить салфетку целиком. Но это предисловие. А вот мой метод наклеивания.
секреты мастера
Рубрики:  другие мастер-классы

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Развивающая среда для ребенка. Создание.

Суббота, 03 Октября 2009 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения МедвеженокМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как создать развивающую среду дома



 На тему раннего развития сломано немало копий, в связи с чем, у многих родителей встает вопрос, когда и как развивать творческие способности детей. Интересно, что ни у кого не возникает подобного вопроса, когда малыша учат говорить. С ним просто разговаривают со дня его рождения, то есть заранее создают условия для развития речи. 

Точно так же и для развития творческих способностей нужно как можно раньше окружить малыша такой обстановкой и такой средой, которые бы стимулировали самую разнообразную творческую деятельность: приготовить кубики с буквами, азбуку на стене, бумагу и краски-карандаши для рисования, разнообразные карты и книги, спортивный инвентарь (кольца, турники, лесенки, канаты и пр.), достать из ящика папины инструменты, строительные материалы (кубики и кирпичики), песок, измерительные приборы и многое другое, в общем, все то, что позволило бы значительно расширить мир ребенка. 

Вы знаете, что происходит, если поместить самый обычный огурец в рассол? Правильно, он становится соленым. Точно также и с детьми. Конечно, даже если не задаваться целью создания развивающей среды, ребенок все равно будет развиваться. Разница лишь в том, что у ребенка, имеющего под руками больше стимульного материала, развитие будет идти гораздо более динамичней и разносторонней. Поэтому даже просто создав для ребенка развивающую среду и не особо сосредотачиваясь на специальных занятиях, вы уже активизируете процессы его творческого и интеллектуального развития. 

Итак, давайте сначала пройдемся по конкретным идеям, а потом выведем общие закономерности о том, как организовать развивающую среду дома. 

Дома и стены помогают. 

Стены - один из самых удобных способов размещения информации Вот что пишут Никитины в книге "Мы и наши дети": 

Читать далее...
Рубрики:  для рукодельниц

Метки:  

Куклы в стиле стимпанк.

Суббота, 03 Октября 2009 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения verbava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Aidamaris Roman



Aidamaris Roman - нежность с элементами стимпанка.

 (466x699, 165Kb)

+15
Рубрики:  игрушки своими руками
вдохновляющее

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

О человеческих отношениях.

Пятница, 02 Октября 2009 г. 13:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Оранта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О человеческих отношениях



 

Как трудно иногда бывает выстроить те отношения, которых ждет от нас Господь. Мы обижаемся, злимся, предъявляем какие-то требования и ультиматумы. Мы нарушаем законы Космоса на волне самолюбия, эгоизма, честолюбия, тщеславия. А самое главное – мы зачастую уверены в своей правоте и не желаем прислушиваться к тому, что подсказывают душа и наш Ангел Хранитель.

Страсти перемыкают тот тонкий канал восприятия, по которому течет благодатная помощь с Небес. И мы пыжимся в своей «правоте». Мы строим такие конструкции отношений, которые зажимают железным обручем наши судьбы и калечат судьбы детей.

Когда ребенок развивается в утробе матери, из него можно сформировать уродца, если туго перетягивать живот. Нечто аналогичное мы творим со своими судьбами, даже не подозревая об этом.

Тяжкий груз наших страстей, перекрученных наизнанку эмоций (вместо радости – злоба, агрессия и т.п.) – это тиски, зажимающие наши перспективы и возможности. «Разве можно избавиться от эмоций?» - спросите вы. Нет, разумеется. Но их можно переплюсовывать, верно расставляя акценты. К примеру, сделал акцент на своих амбициях – вот и возникла соответствующая эмоция. А если посмотреть на картину под другим углом зрения? А если на первый план вынести интересы дела, а не свой гонор? И если немного отодвинуть свое «я» с его вечным желанием быть в центре?

Каждую ситуацию можно рассматривать, помещая в центр или себя, свое «эго», или те изначальные заповеди, которые оставил нам Господь. Душа человека всегда посылает человеку сигналы, согласованные с законами Космоса. Только эти сигналы, проходя через толщу наслоений, сформированных страстями, искажаются, и мозг человека получает в результате совсем другую информацию. Тогда человек идет «по головам», добиваясь своего. Свет покаяния  и даже простое желание пересмотреть свои поступки и отношения улучшает картину. Признание возможности (пусть в перспективе) покаяния, прощения себя и других – это уже шаг к внутреннему очищению. Господь всегда замечает это движение души.

Как только возникает желание идти на разрыв отношений на волне ущемленного самолюбия, амбиций и т.п., остановись и подумай: этого ли ждет от тебя Господь?  Что это принесет твоей душе? В позитиве ли будут развиваться отношения? Какие потоки вольешь ты в Космос и что ты привнесешь в свою судьбу?

Конструктивные отношения не могут строиться на агрессии, ненависти, злобе, которые искажают восприятие мира и друг друга.

Никто не говорит о попустительстве – это другая крайность. Но даже жесткое решение вопроса не должно сопровождаться черными всплесками эмоций. Умей сохранять достоинство и равновесие в любых ситуациях. А этому поможет следующая методика.

Сядь прямо, расслабься, обратись к Господу за помощью. Пропусти в свое сердце луч космического света, добра и любви. Сосредоточься на своем сердце и войди в его глубины. Там ты увидишь себя настоящего – такого, каким задумал тебя Господь. Вслушайся в движения своей души. Осознай себя чистой и гармоничной клеточкой Космоса. Запомни это состояние. В трудные, конфликтные моменты сумей переключиться на это ощущение. И ты сразу поймешь, что твоя гармоничная, чистая структура не может идти вразрез с космическими постулатами. Она светится спокойствием и добротой.

И вот из этого состояния и решай сложные (конфликтные) вопросы. Решения, принимаемые при равновесии, спокойствии и гармонии души, безусловно, будут более эффективными.

Дай Бог нам  научиться настраиваться на нужную волну!   


        

Рубрики:  вдохновляющее
техники развития

Мастер класс кепочки.

Среда, 30 Сентября 2009 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Zagadka-S [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер класс кепочки.



Хочу показать как я шью своим чадам кепочки.

Для начала нужно раскроить детали нашей будущей кепки.
6шт клиньев 2дет козырька
Козырек прострочить и вывернуть
Клинья прострочить на машинке или частыми стежками вручную.
Получится деталь в виде купола.

Затем край нашего купола нужно собрать на нитку и стянуть
козырек пришить к основанию кепки .

ВУАЛЯ!!!!! Наша кепка готова.Но так как она не будет держаться на голове я незаметными стежками пришиваю ее к игрушке. Все очень просто =)
Рубрики:  игрушки своими руками
шитье


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Подарки_своими_руками
Страницы: 129 ... 35 34 [33] 32 31 ..
.. 1 Календарь